Hur man hanterar svaghet efter en justering av kiropraktik

Om du just har fått en chiropraktisk justering är chansen att du kände en viss förbättring av kroppens funktion, men en plötslig rörelse i ditt huvud kan utlösa en plötslig känsla av svaghet. Denna onormala känsla, som skiljer sig från vanliga yrsel, får dig att känna som om du eller rummet rör sig. Till och med toppläkare från Mayo Clinic känner inte till alla orsakerna till svimmelhet, även om vissa triggers innefattar stroke, inre örat trauma och plötsliga huvudrörelser. Medan vertigo förblir en förvirrande idiopatisk sjukdom, kan du hantera en svåra attack efter en kiropraktisk justering.

En man tar emot en justering. (Bild: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

Steg 1

Sätt dig ner och ta några djupa rensande andetag.

Steg 2

Berätta för din kiropraktor att du upplever en svåra attack. Beroende på dina symtom kan hon kanske subdue dem. Om du till exempel upplever illamående kan hon till exempel få ett näringstillskott till hands för att lugna din mage.

Steg 3

Be om en plats att ligga ner om du fortfarande känner sig obalanserad så att du kan stänga dina ögon och vila. Lyft huvudet och få alla ljus i rummet nedtonat eftersom ljusa ljus kan förvärra svindel.

Steg 4

Ta bort tunga eller extra skikt av kläder om du svettar och be om en våt, sval tvättduk för att vila på pannan.

Steg 5

Undvik kaffe, dietkola eller andra koffeinbelagda drycker. De kommer inte att ge dig en skämt som du kan leta efter. Snarare kan dessa vätskor begränsa dina blodkärl och göra din svindel värre. Drick vatten istället.

Steg 6

Err på sidan av försiktighet och ta en tur hem från din chiropractic möte. Riskera inte att du skadar dig själv eller andra bakom bilens hjul, även om du känner dig bättre och har uppnått någon jämvikt.

Steg 7

Förbered dig för att vara trött efter svärmen attack. Det är i själva verket inte ovanligt att sova i längre perioder än vanligt. Njut av detta behov eftersom det är din kropps sätt att återhämta sig.

Steg 8

Konsultera med din läkare eller internist när du känner dig bättre och uppskattar henne från svindelattacken. Beskriv dess intensitet och varaktighet. Till och med sporadiska attacker ska rapporteras till din läkare, eftersom de kan leda till andra delar av din hälsa och välbefinnande.

Tips

Vertigo är ofta det mest försvagande symptomet på Menière sjukdom - en obalans i inre örat. Förutom svindel, symptomen inkluderar yrsel, hörselnedsättning och tinnitus.