Hur man lindrar sinus och näsbesvär som orsakas av barometertryck

Barometertryck - vikten av atmosfärstryck på ett geografiskt område - ändras kontinuerligt med lokala väderbyten. Om du har tidigare bihålsjukdomar eller migrän huvudvärk kan barometriska tryckförändringar utlösa störande bihålor och näsvärk. Du kan vidta åtgärder för att lindra smärtan och bestämma vad som orsakar dina bihålores reaktion på barometriska tryckförändringar.

Steg 1

Håll en dagbok med sinus smärta attacker, notera datum och symptom, så att du kommer att få en rekord för dina läkare. Skriv ner väderförhållandena på de dagarna, inklusive barometertrycket. Fråga dina släktingar om någon typ av sinushuvudvärk löper i din familj.

Steg 2

Kontakta en allergiker och en öron-, näs- och halsspecialist för att ta reda på om andra medicinska problem gör dina bihålor reaktiva mot barometertryck, som rekommenderas av MedlinePlus, en tjänst från National Institutes of Health. När dessa problem har läkt eller stabiliserats kan dina bihålsangrepp försvinna genom behandlingar som antibiotika, näsallergisprayer eller kirurgi.

Steg 3

Besök en neurolog om tidigare bihåleförsök inte visar några tecken på sjukdom eller om du har behandlats för sinussjukdom, men du fortsätter att få sinus smärta när barometertryck förändras. Enligt ett 2007-papper som publicerades i tidskriften "Huvudvärk" av Dr. Eric Eross från Arizona Neurological Institute, kan du drabbas av ansiktsmigrän, en form av migrän, där smärtan och trycket upplevs i dina bihålor och näspassager. Om du diagnostiseras med ansiktsmigrainer kommer du att få rekommendationer för överkiosk och receptbelagda läkemedel för att ta vid den första signalen att du har en bihålsinfarktattack.

Steg 4

Experimentera med olika metoder som kan hjälpa dig med sinus smärta orsakad av barometrisk tryck förändringar medan du väntar på din migrän, allergi, smärtstillande medel eller antibiotika mediciner att sparka in. Om du lider av ansiktsmigrainer, lägg en kall kompress över dina bihålor, ljuga ner i ett mörkt rum och gå och lägg dig. Om dina bihålanfall beror på andra orsaker, överväga att ligga ner och använda antingen en varm eller kall kompress över dina bihålor. ta en promenad; sitter i ett rum med luftfuktare eller inandas ånga genom att sitta i badrummet med duschbrunnen. Om dina bihålor svullnar upp och stänger under sinusattacker, försök placera en näsremsa över näsans brygga för att hålla dina näspassager öppna och använda en nedåtgående nasal inhalator. Ingen teknik fungerar för alla, så fortsätt försök strategier tills du hittar en som fungerar för dig.

Steg 5

Försök förebyggande tekniker utöver din läkares rekommenderade läkemedel. Till exempel rekommenderar National Jewish Health Networks onlineartikel och video "Nasal Wash Treatment" blandning av bordssalt och vatten tillsammans och sniffar upp båda näsborrarna varje dag och därmed bort bakterier, allergener och överdriven slemhinnor från näsan. Andra förebyggande tekniker inkluderar att sluta röka, dricka mycket vätskor för att tunna ut sinus slem och hålla en luftfuktare i ditt sovrum.