Hur man lindrar ömma tandkött
När ditt tandkött känns smärtsamt, krossas, blir rodnad eller producerar sår, kan du ha ohälsosamma tandkött. Friska tandkött är rosa i färg och borde inte orsaka smärta. När du har att göra med ömma tandkött kan det vara svårt att äta eller prata, så det är viktigt att du omedelbart tar itu med problemet. När du har försökt att förbättra smärtan hemma, kontakta din tandläkare, vem som kan avgöra om du har ett allvarligare problem och ge långsiktiga behandlingsalternativ för din munbesvär.
Steg 1
Ät något kallt eller gurgla med kallt vatten, föreslår MedlinePlus. Inte bara kommer kalla matar som ispoppar eller isbitar hjälpa till att lindra smärta på kort sikt, men de kan också hjälpa till att minska svullnad och inflammation som bidrar till ditt obehag. Lager din frys med kall mat att ha till hands när du upplever ömma tandkött.
Steg 2
Applicera en aktuell bensokainsalva till ditt tandkött, var försiktig så att du inte undviker att svälja salvan. Ofta används för barn med tonåringar, aktuellt bensokain numrerar tillfälligt ditt tandkött för att lindra smärta, vilket kan vara särskilt användbart innan du äter, noterar Drugs.com. Följ alla paketanvisningar när du applicerar bensokainsalva, och leta efter salva som är gjord speciellt för insidan av munnen.
Steg 3
Ta över disken smärtstillande medel som ibuprofen eller acetaminofen för att lindra dina ömma tandkött. Båda verkar genom att blockera smärta receptorer och lindra inflammation så att du känner dig bekvämare. Som med andra läkemedel, läs alla paketinstruktioner och ta endast den rekommenderade dosen.
Steg 4
Öva bra munhygien. Din ömma tandkött kan vara resultatet av gingivit, en smitta av tandköttet. Det enda sättet att bekämpa och så småningom bota gingivit är att se till att du borstar efter varje måltid och tandtråd minst en gång om dagen. Först märker du att tandköttet blöder och blir betent, det är normalt. När du fortsätter din hygienbehandling kommer dina tandkött att bli hälsosammare och du kommer att uppleva mindre smärta totalt sett.
Steg 5
Planera ett möte med din läkare eller tandläkare om din smärta kvarstår. Du kan behöva en professionell tandläkare rengöring för att rensa tartaruppbyggnad från ditt tandkött, noterar MayoClinic.com. Om du har konstanta sår på ditt tuggummi, tala med din läkare; de kan vara resultatet av en allvarlig näringsbrist.
Saker du behöver
Ice pops
Aktuell bensokain
OTC-smärtstillande medel
Tandborste
Tandkräm
Flock
