Hur man slutar hosta med akupressur

Den 17 januari 2008 utfärdade FDA en officiell folkhälsovård som rekommenderade att överklagande hosta och kalla mediciner inte används för barn under 2 år. Sådana läkemedel har inte visat sig vara säkra eller effektiva hos barn i denna åldersgrupp. Biverkningar från hostmedicin kan förekomma hos personer i alla åldrar. Ett sätt att undvika dessa faror är genom alternativa hälsobehandlingar som akupressur. Akupressur kan användas för att sluta hosta när som helst och på plats.

Kvinna får en massage. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Steg 1

Tryck mitt på ditt bröst på bröstbenet med fingret eller tummen. Använd små cirkulära rörelser för att massera området i mellan 30 sekunder och 2 minuter.

Steg 2

Använd samma rörelsemassage rörelse genom att trycka på bröstet i det mjuka, köttiga området bredvid din axel och under ditt krageben. Massage detta område i 30 till 120 sekunder.

Steg 3

Tryck på handflatan mellan dina första och andra fingrar, precis nedanför där de delas. Massage detta område i upp till två minuter.

Steg 4

Massage området på tummen på din handled, tvåfingerutrymmen över handleden. Fortsätt massera i upp till två minuter.

Steg 5

Upprepa alla akupressurpunkter som behövs för att stoppa hostan. Poäng kan masseras så ofta som du kan tolerera.

Steg 6

Sök vård från en kvalificerad sjukvårdspersonal om symtomen förvärras eller slutar inte inom 7 till 10 dagar.

Tips

Om området du masserar är ömt eller ont, är du på rätt plats. Dessa akupressurpunkter kan masseras i vilken ordning som helst.

Varning

Se en kvalificerad sjukvårdspersonal om din host är förknippad med andningssvårigheter, sväljningssvårigheter, tjockgröngul sputum, blodig slem eller sputum, väsande andning, stel nacke eller feber.

Sök läkarvård om ett barns hosta åtföljs av att svälla eller svälja svårigheter, styv nacke, blå eller skumma läppar, andningssvårigheter, höga ljud vid inandning, feber på 100,4 för nyfödda eller 103 eller högre för barn.