Hur man stoppar pannan svett

Överdriven svettning - ett tillstånd som kallas hyperhidros - kan vara ett pinsamt och irriterande problem, särskilt i synliga områden som pannan. Enligt Hyperhidrosisweb.com inträffar tillståndet i uppskattad 3 procent av människor världen över. Det finns dock behandlingsalternativ som når från de mest grundläggande, överklagande valen till extrema medicinska beslut. Om du bara har på dig en hatt eller huvudband fungerar inte för dig, finns det andra alternativ.

Att se en läkare om ditt tillstånd kan vara det bästa stället att börja. (Bild: Bildkälla / Fotodisc / Getty Images)

Steg 1

Undvik MSG, kryddig mat, alkohol och koffein; Dessa kan alla vara metaboliska triggers som kan producera svettning. Undvik vitlök, lökar och livsmedel med högt kalciuminnehåll, eftersom dessa också betraktas som triggers som kan orsaka att kroppen svettas.

Steg 2

Drick mycket vatten. Att vara välhydrerad sänker kroppens kärntemperatur, som kan bidra till att minska svettningen.

Steg 3

Applicera en counter-counter, klinisk styrkt antiperspirant i pannan före sängen varje natt. Applicera innan du går och lägger dig tillåter tid för antiperspiranten att komma in i hudens porer utan att slåss mot huvuddelen av kroppens utlösare för att skapa svettning.

Steg 4

Besök din allmänläkare eller hudläkare för att diskutera och diagnostisera din situation.

Steg 5

Försök med en antiperspirant med receptbelagd styrka som innehåller aluminiumklorid och applicera den på området vid sänggåendet.

Steg 6

Tala med din hudläkare om extrema åtgärder som cervical sympathectomy, en glandular kirurgi, som en sista utväg.

Varning

Se din läkare för eventuella medicinska tillstånd innan du själv tar åtgärder.