Jag har röd hud runt mina ögon efter att ha simat

Simning ger en bra, lågkänningsform av motion, men en allergisk reaktion eller annat ögonläge kan leda till rodnad runt ditt öga efter en simning. Ytterligare symtom kan uppstå, inklusive utslag runt ögat eller obehag på ytan. Att veta möjliga orsaker till din rodrödhet, liksom andra symptom, hjälper dig att diskutera ditt tillstånd med din läkare.

En kvinna i en bikini som skriker med rött under ögonen. (Bild: Oleksandr Kulichenko / Hemera / Getty Images)

Klor och poolkemikalier

Kemikalier som klor som används i simbassänger kan orsaka allergisk reaktion. Om detta inträffar kan du ha rodnad eller andra tecken på irritation på andra delar av din hud också. Eftersom klor tar tid att försvaga när det läggs till poolen, se till att du väntar tills klorhalten utgår till 1,0-3,0 ppm.

Vatten pH-nivåer

Vattnet i simbassängerna behöver ha en bra pH-nivå - syrets nivå av en lösning. Om pH-nivån är för hög eller för låg, har du ökad risk för hud- och ögonirritation, förklarar Centers for Disease Control and Prevention. Håll pH-värdet i poolen i linje med din egen pH-nivå som ligger mellan 7,2 och 7,8, för att minska risken för irriterande ögon.

Swimglasögon

Om du bär simmaskyddsglasögon och märker rodnad runt området där skyddsglasögonen kommer i kontakt med din hud, kan det helt enkelt vara från kontakttrycket från skyddsglasögonen. Detta bör spridas inom några minuter till en timme, beroende på hur länge du bar glasögonen och hur täta de var. Men du kan få en reaktion på plast, gummi eller annat material på skyddsglasögonen, vilket kan ge rodnad eller utslag i kontaktområdet. Om du har en känd reaktion på en viss produkt, såsom latex, läs förpackningen noggrant för att välja skyddsglasögon som inte innehåller ett eventuellt allergen.

Torrt öga

Dina ögon behöver ett balanserat lager av tårfilm för att belägga ytan, och om du inte har nödvändiga tårar eller om du har dålig rivkvalitet kan du ha ett tillstånd som kallas torrt öga. Detta orsakar irritation och obehag mot ytan. Torrt öga kan orsaka rodnad mot det vita i ögat, men du kan också ha rodnad på ögonlocket. Simning utan skyddsglasögon kan resultera i torrt öga.