Är vitlök dålig för gikt?
Vitlök hjälper till att behandla ett brett spektrum av villkor eftersom det innehåller anti-svamp, antibakteriella och anti-parasitiska egenskaper. Det har också andra fördelar och användningar som inte nödvändigtvis är relaterade till dessa egenskaper. Sök läkare godkännande innan du använder vitlök eller andra örter och tillskott för medicinska ändamål.
En man med artrit som håller tre lökar vitlök. (Bild: avgörande bilder / iStock / Getty Images)Gikt
Gikt är en form av artrit som ofta orsakar plötsliga, allvarliga angrepp av smärta och styvhet och ömhet i lederna. Män är mest sannolikt att utveckla gikt, men det kan hända med kvinnor, särskilt efter klimakteriet. Gikt kan bli så smärtsamt att det väcker dig ur en död sömn mitt på natten. Din led kan känna sig svullet, het och känner ömhet att det även kan leda till smärtsam smärta. Gikt är ett permanent tillstånd, men det finns sätt att behandla det så att det uppträder mindre ofta.
Vitlök
Vissa förespråkare hävdar att vitlök hjälper till att behandla artrit och gikt, men det finns inga vederläggbara vetenskapliga bevis för att stödja dessa påståenden. Medan det inte kan bota, behandla eller förebygga gikt, kommer det inte att förvärra tillståndet. Vitlök är inte känd för att orsaka inflammation, vilket är en främsta synder mot dem som lider av artrit och olika former av artrit, som gikt.
Gikt diet
MayoClinic.com rekommenderar att du innehåller vissa livsmedel i din kost och undviker andra för att förbättra symptomen och tillståndet av gikt. Giktdieten består av att dricka 8 till 16 koppar vätska varje dag, helst vatten, och undviker alkohol av något slag. Inkludera en måttlig mängd protein i din kost från friska källor, såsom fettfri mejeriprodukter eller lågmjölkprodukter, tofu, baljväxter och bönor. Begränsa mängden kött som du konsumerar. Om du måste ha kött i din diet dagligen, sikta på 4 till 6 oz. av magert rött kött, fisk eller fjäderfä.
överväganden
Medan vitlök inte tycks orsaka eller förvärra gikt, kan du begränsa ditt intag. Att förbruka för mycket vitlök kan orsaka maggas, kroppsluk, dålig andedräkt, halsbränna och illamående. Vitlök kan också tunna blodet, vilket gör det svårare för blodet att sticka, om du skadar dig själv eller att en olycka ska inträffa.
