Lågvita blodceller och en D-vitaminbrist

Det har länge varit känt att vitamin D spelar en viktig roll för att bibehålla starka ben och tänder. Det finns nya bevis på att D-vitamin har en avgörande roll för att reglera dina immunförsvar, enligt ett 2009-dokument i "Expertrecensioner i klinisk immunologi." Översynen tillägger att vitamin D-brist kan vara kopplad till många sjukdomar. Vitamin D är också nödvändigt för att öka produktionen av vita blodkroppar.

Solskin vitaminet kan spela en större roll i att bekämpa infektioner än första tanke. (Bild: Photodjo / iStock / Getty Images)

Ditt immunsystem

Ditt immunförsvar skyddar dig från en mängd intrångande virus, bakterier och parasiter och en mängd andra sjukdomsframkallande organismer. Immunsystemet har två försvar eller attack. Den första är icke-specifik och inkluderar din hud, tårar, håret i näsborren och slem i ditt andningssystem, för att nämna några. Det specifika försvarssystemet är dina vita blodkroppar som kommer i två grundläggande typer - lymfocyter, från ditt lymfsystem och leukocyter eller vita blodkroppar.

Vita blodceller och vitamin D

Vita blodkroppar bär en vitamin D-receptor som tillåter immunsystemet att skydda mot infektion. Det finns flera olika typer av WBC, inklusive dendritiska celler och makrofager, vilka kräver att D-vitamin ska utföra sina jobb. Linus Pauling Institute säger att i specifika fall kan makrofager producera ett enzym som behövs för att göra den aktiva formen av vitamin D för att makrofagerna ska kunna fungera ordentligt.

cathelicidin

I händelse av vitamin D-brist är den antimikrobiella peptidkatelicidin låg. Cathelicidin produceras av WBCs för att attackera mikrobiella invaderare. D-vitamin främjar ökad produktion av denna bredspektiva peptid och ökar din immunitet mot infektion. Utan D-vitamin, som i fall av brist, är du mer öppen för sjukdomar och sjukdomar. En studie från 2008 i "Journal of Allergy and Clinical Immunology" kompletterade 14 personer med 4000 internationella enheter av D-vitamin dagligen över tre veckor och fann att vita blodkroppar producerade mer katelicidin.

Länk mellan vitamin D och vita blodceller

Nya fysiologiska funktioner av D-vitamin växer fram, hävdar artikeln i "Expertrecensioner i klinisk immunologi." Det är uppenbart att vitamin D-brister och brist kopplas till dålig immunfunktion, vilket kan översättas till låga vita blodkroppar. Recensionen tillägger att vitamin D-brist är förknippad med ökade infektioner och mottaglighet för cancer, men mer forskning är nödvändig. Byt inte vitamin D-tillskott för traditionell medicinering eller behandling utan att konsultera din läkare.