4 sätt att ta detoxbad

Epsom-salter gör att du svettas, vilket är det centrala syftet med ett detoxbad. Droger, toxiner och gifter i din kropp kommer att fly genom porerna i huden. Häll en kopp Epsom-salter under kranen när du drar ett mycket varmt bad. Du vill att vattnet ska vara någonstans mellan 95 och 100 grader F. Blöt i det i ca 20-30 minuter, men du borde inte suga längre än det. När vattnet svalnar, kommer toxinerna att svettas ut ur huden. Kontrollera med din läkare först om du har diabetes eller högt blodtryck, eftersom ett detoxbad kanske inte är säkert för dig. Var noga med att dricka mycket vatten under och efter badet, för att fylla på vätskorna du har svettat ut.

Färgglada badsalter. (Bild: Deeepblue / iStock / Getty Images)

Epsom-salter gör att du svettas, vilket är det centrala syftet med ett detoxbad. Droger, toxiner och gifter i din kropp kommer att fly genom porerna i huden. Häll en kopp Epsom-salter under kranen när du drar ett mycket varmt bad. Du vill att vattnet ska vara någonstans mellan 95 och 100 grader F. Blöt i det i ca 20-30 minuter, men du borde inte suga längre än det. När vattnet svalnar, kommer toxinerna att svettas ut ur huden. Kontrollera med din läkare först om du har diabetes eller högt blodtryck, eftersom ett detoxbad kanske inte är säkert för dig. Var noga med att dricka mycket vatten under och efter badet, för att fylla på vätskorna du har svettat ut.