Hur man skär ut en ingroppad spånskiva

Om du har en ingrown tånagel kan du uppleva mycket smärta, rodnad, ömhet och svullnad. Om den lämnas obehandlad kan tånan bli smittade och kan till och med påverka benet. Den goda nyheten är att ingrown tånaglar är relativt lätta att skära ut, även innan det blir nödvändigt att se en läkare.

Klipp dina naglar rakt, inte avrundat (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Hur man skär ut en ingrown tånagekant

Steg 1

Börja med att blötlägga foten i varmt vatten med Epsom-salter i 10 till 15 minuter. Detta kommer att mjukna nageln och lindra trycket mellan det och huden, så att du lättare kan klippa nageln. När du är klar blötläggning, torka nageln och massera den inflammerade huden försiktigt.

Steg 2

Trim hela nageln. Se till att klippa sundet, eftersom avrundade tånaglar är mer benägna att växa in i huden. Använd rengöringsverktyget, skrapa försiktigt under och runt nageln för att ta bort och rengöra alla döda hudceller som har ackumulerats.

Steg 3

Använd pincett för att ta tag i den lilla biten av bomull och tryck den under din tånagel i hörnet som är ingrown. Var försiktig så att du inte skadar dig själv genom att trycka för hårt! Istället trycker du in så mycket bomull som det är bekvämt. Detta skapar utrymme mellan nageln och huden.

Steg 4

Ta ett litet klipp från nagelns hörn för att försöka lindra smärtan, var försiktig så att du inte bryter huden. Skrapa och rengör igen, och upprepa processen tills trycket är löst.

Saker du behöver

• Varmvatten

• Handduk

• Nail trimmer

• epsomsalt

• Liten bit bomull

• Pincett

• Pekat rengöringsverktyg

• Vatten eller antiseptisk

Varning

Om denna process inte underlättar smärtan, eller om problemet återkommer, var noga med att kontakta din vårdgivare. Om du har diabetes bör du inte försöka behandla nageln själv, men gå genast till läkaren.