Varför ser jag yngre ut än min ålder?

Om du undersöker en grupp människor kommer du sannolikt att se en hel del variation om hur varje person ser ut, grooms själv, presenterar sig själv, klänningar och handlingar. Alla dessa faktorer bidrar till en persons upplevda ålder, eller hur ung eller gammal han verkar för andra. Andra faktorer spelar också en roll, såsom graden av skador på huden och rynkor och mängden grå hår eller ärftlig uttunning eller skallighet. De som ser yngre ut än deras ålder visar vanligen mindre tecken på åldrande och presenterar sig på ett yngre sätt än andra.

En mamma och dotter utbyter gåvor. (Bild: Barry Austin Photography / Digital Vision / Getty Images)

Genetik

Din genetiska bakgrund påverkar hur ung eller gammal du ser på en viss ålder. Den naturliga åldringsprocessen, som börjar på 20-talet, orsakar att vissa människor blir gråa under 20-talet och andra i 40-årsåldern, enligt den amerikanska akademin för dermatologi. Den naturliga åldringsprocessen kallas inneboende åldrande eller inre åldrande. Förorsakad av en avmattning av cellreproduktion orsakar naturlig åldrande rynkor, grått hår, svag hud, håravfall, överdriven hårväxt och alla andra symptom som hör samman med åldrandet. Om du har en långsammare genetisk klocka ser du yngre ut än andra människor, din ålder.

Skada

En annan form av åldrande kallas extrinsisk eller yttre åldrande. Denna form av åldrande orsakas av externa faktorer och kan kontrolleras. Andra faktorer som bidrar till extrinsisk åldrande innefattar rökning, ansiktssömning, alkohol och drogbruk, sjukdom och tyngdkraft. Hud ser yngre ut när dessa faktorer saknas.

Hudvård

Människor som tar hand om sin hud med en daglig hudvårdspraktik ser ofta yngre ut än sina icke-samvetsgranska motsvarigheter. Förutom hudvård resulterar vissa kosmetiska behandlingar som kemiska peeling, microdermabrasion, laserterapi, ansiktslyftor, Botox och kollageninjektioner i yngre hudar. Solskador står för huvuddelen av hudskador och hudåldring, enligt Medline Plus. Undviker solen och använder solskyddsmedel håller huden yngre. American Academy of Dermatology rekommenderar att du använder en solskyddsmedel med bredspektrumskydd och en solskyddsfaktor (SPF) på 30 eller högre.

Grått hår

Håret blir grått på grund av uppkomsten av väteperoxid i hårsäckar, enligt en rapport som publicerades i februari 2009 av "Federation of American Societies for Experimental Biology Journal". Uppbyggnaden uppträder över tid på grund av slitage på follikeln och blockerar produktionen av melanin, vilket är ansvarig för hårfärg.

Grå hårförskott upplevde ålder väsentligt. Människor som färgar håret överallt eller blandar bort sitt gråa hår med färgtjänster ser yngre ut än de med grått hår.

överväganden

Vikt, hälsa och vitalitet påverkar också hur gammal en person ser ut. Om du är aktiv, energisk och hälsosam, kommer du att bli yngre än din ålder. Inställning spelar också en viktig roll, liksom kroppsvikt och muskelton. Kläder, frisyr, smink och personlighet spelar också en roll.