Är vattenpiller hälsosamma?

Även känd som diuretika är vattenpiller ett läkemedel som inducerar diurese - behovet av att urinera. Eftersom nästan två tredjedelar av din kropp är vatten, kan ett vattenpiller hjälpa dig att snabbt gå ner i vikt och minska uppblåsthet på grund av din kost eller ett medicinskt tillstånd. Vattenpiller finns tillgängliga på recept eller i disken. När det tas som angivet kan vattenpiller vara ett sätt att minska obehagliga symptom. Om vattenpiller missbrukas kan de dock påverka din hälsa.

Vattenpiller syftar till att öka din urineringshastighet. (Bild: Szepy / iStock / Getty Images)

Receptbehov

Om du har vissa medicinska tillstånd kan vattenpiller hjälpa till att minska skadliga symptom, vilket gör dem till ett hälsosamt val för dig. Läkare föreskriver ofta diuretika för att behandla tillstånd som hjärtsvikt, onormalt vattentretens, njursjukdomar, diabetes, osteoporos eller polycystisk ovariesjukdom. Om du följer anvisningarna på din medicin, kan diuretika minska svullnad och andra obehagliga symtom samtidigt som du hjälper till att upprätthålla hälsosamma vattennivåer i kroppen. Du kan behöva göra några andra livsstilsval, inklusive att minska ditt dagliga natriumintag eftersom natrium kan öka vätskeretentionen.

Patientmissbruk

Två typer av patienter är mest sannolika att missbruka vattenpiller: de med ätstörningar och idrottare. De med ätstörningar kan ta vattenpiller i större mängder eftersom tillsatt urinering kan motsvara tillfällig viktminskning. Idrottare kan också missbruka vattenpiller som ett medel för att minska mängden förbjudna ämnen i kroppen. Av denna anledning testas idrottare ofta för användning av diuretikutöver förbud mot substanser.

Långsiktiga effekter

Om du för närvarande tar högstyrka receptbelagda diuretika eller överstiger det rekommenderade dagliga intaget av överkroppsintag kan du göra ett ohälsosamt val. Diuretika verkar på njurarna, och rutinmässigt förändrad njurefunktion kan leda till njurskador. Förlust av kalium kan också orsaka hjärtklappning eller ett oregelbundet hjärtslag som kan försvaga din hjärtmuskula. Om du misstänker att du eller någon du känner har ett missbruksproblem i diuretik, se din läkare.

Bieffekter

Vattenpiller anses generellt säkra, enligt Mayo Clinic. De kan dock leda till biverkningar hos vissa människor. Detta inkluderar yrsel, huvudvärk, ökad törst, muskelkramper eller utslag. I sällsynta fall kan användning av vattenpiller orsaka allvarligare symptom som impotens, oregelbundna perioder och bröstförstoring hos män. Ökad urinering kan också minska mängden kalium i ditt blod vilket kan få dig att känna dig svag och påverka muskelprestanda. Om dina biverkningar är allvarliga, tala med din läkare om eventuellt byta din diuretikumpiller. Din läkare kan också rekommendera att ta ett kaliumtillskott eller kaliumblockerare för att förhindra förlust av detta mineral via din urin.