Fördelar med äppelcidervinägerpiller

Äppelcidervinäger används vanligtvis för viktminskning, men det finns påståenden att det kan vara effektivt att behandla candida, högt kolesterol, jästinfektioner och jämn artrit, enligt Ray Sahelian, MD. Även om få studier har genomförts för att bevisa dessa påståenden, där är få biverkningar att ta äppelcidervinäger, så det kan vara värt ett försök.

Äppelcidervinäger är mest populära i pillerform. (Bild: Heike Rau / iStock / Getty Images)

Enkel användning

En av de främsta fördelarna med att ta äppelcidervinägerpiller istället för att dricka vinäger direkt är att du inte behöver hantera smaken. Om du har en delikat mage och är benägen för halsbränna eller andra matsmältningsbesvär, är piller en enkel lösning. Ta dem med mycket vatten så att de inte fastnar i halsen.

alternativ

Även äppelcidervinäger finns också i flytande och pulverform, det finns bara några få företag som producerar kosttillskott i dessa former. Det finns dock många märken som producerar äppelcidervinägerpiller, så du har fler alternativ när det gäller styrka, dosering och kvalitet.

kosttillskott

En av fördelarna med att använda piller över andra former av äppelcidervinäger är att många företag lägger till andra tillskott till blandningen. Vitaminer, mineraler och aminosyror är alla vanliga alternativ. Andra märken lägger till fettförbränning eller aptitdämpande element. Kelp ökar metabolismen och är också en vanlig tillsats.