Fördelar med att dricka Jasmine Green Tea

Jasmine grönt te är helt enkelt grönt te som har smakats med jasminblommor. Fördelarna med grönt te studeras fortfarande, men det finns ingen tvekan om de höga halterna av antioxidanter som det innehåller. Jasmine är prisad för sin söta doft och den delikata smaken av sina vita blommor, vilket gör att du dricker grönt te med jasmin så trevligt som det är friskt.

Antioxidanter

Grön te innehåller mycket höga halter av antioxidanter, ett naturligt försvar mot fria radikaler, som kan manipulera med DNA och förändra celler, ledande forskare tror att de bidrar till åldrande, hjärtsjukdomar och cancer. Enligt experterna vid University of Maryland Medical Center attackerar antioxidanter de fria radikaler som uppträder i våra kroppar både naturligt och genom exponering för miljögiftiga ämnen, som UV-strålar från sol och cigarettrök.

Arthritis Relief

Enligt MedLinePlus föreslår preliminära studier att grönt te kan hjälpa till att stoppa brosknedbrytningen och inflammation orsakad av artrit, även om det krävs många fler studier för att bekräfta detta.

Blodtryck

En studie från 2000 vid Kinesiska universitetet i Hongkong testade föreningar som extraherades från jasmingrönt te som kallades "epicatechins". Studien visade att epikatjinerna i råttor avspände arterier som var trånga och låter blodet flöda mer fritt. Många fler studier behövs för att vara säker på att denna effekt är densamma på människor.

Stressrelief

En studie från 2005 genomförd vid Kyoto University och publicerad i European Journal of Applied Physiology testade effekterna av jasmin och lavendel dofter på 24 friska frivilliga. Studien slutsatsen att "... den låga intensiteten av jasmin te lukt har lugnande effekter på både autonoma nervaktivitet och humörstater."