Kalorier i en tallrik kinesisk mat

U.S. Department of Agriculture föreslår en grov riktlinje på 2000 kalorier per dag för den genomsnittliga personen. Kalorierna som konsumeras från en tallrik med kinesisk mat varierar beroende på förrätt och entree urval samt del storlek.

Ett par njuter av sin kinesiska måltid. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Entree Sidor

En kinesisk middag är inte komplett utan äggrull, stekt ris och wonton soppa. Äggrullen och soppan lägger till 200 och 100 kalorier till plattan respektive. Kinesiskt stekt ris innehåller en hel del 1500 kalorier per portion.

entree

General Tso kyckling och ris är en stekt sammansättning av rika såser, stekt kycklingbitar och vitt ris. Denna entree kommer att ge 1600 kalorier till plattan enligt centrum för vetenskap i allmänhetens intresse.

Lägg upp det

Kycklingrätten och sidorna ger upp till 3 400 kalorier. Med den amerikanska avdelningen för jordbrukets kaloriintag, överskred den tallriken kinesisk mat den dagliga gränsen med 1400 kalorier.