Kalorier i en rullande sten öl
Kalorier används för att mäta mängden energi i mat och finns tillgängliga på etiketten Nutrition Facts som finns på livsmedelsprodukter, enligt vad som krävs av Food and Drug Administration. Alkoholhaltiga drycker regleras emellertid av Alcohol and Tobacco Tax and Trade Bureau, som inte kräver en näringslabel på alkoholhaltiga produkter. Många företag som säljer alkoholhaltiga drycker, som Rolling Rock, ger näringsinformation på sina webbplatser och ibland på deras produkt.
En grupp killar njuter av sin Rolling Rock öl på en bar-be-que. (Bild: Kane Skennar / DigitalVision / Getty Images)Identifiering
En kilokalori eller kcal är standardmätningen av matenergi och kallas ibland som kalori, med en huvudstad C. En kalori motsvarar den mängd energi som behövs för att öka temperaturen på 1 kg vatten med 1 grader Celsius. Kalorier finns på nästan alla mat- och drycksprodukter. Rolling Rock, en amerikansk lager, grundades i en liten stad i Pennsylvania 1939. Ölen kan erkännas av sin särpräglade gröna flaska och målade etikett.
Funktioner
Enligt Rolling Rocks hemsida innehåller dess nationella öl, en premium extra blek lager, 132 kalorier per 12 fl. uns. Det är 4,5 procent volymprocent och ger också 10 g kolhydrater, 1,3 g protein och 0 g fett per 12 fl. uns. Den har en lätt till medelstora kropp och färg. Ingredienser inkluderar blek korn malt, en blandning av humle, ris och majs.
överväganden
Att veta kalorierna i din öl är viktigt när du försöker se din vikt och ditt kaloriinnehåll. En annan anledning att tänka på när man konsumerar alkohol är att matsmältning och metabolism av alkohol i din kropp är annorlunda än mat. När alkohol kommer in i kroppen, har dess matsmältning prioritet över alla näringsämnen du konsumerar och kommer att sakta ner din ämnesomsättning.
missuppfattningar
En missuppfattning om kalorier i öl är att kalorierna leder till en ölmag. Sanningen om ölbullar är att överflödiga kalorier över ditt behov är vad som orsakar fettavlagringar i din bukregion. Det är möjligt att konsumera alkohol, måttligt och undvika en ölmage genom att övervaka ditt totala kaloriinnehåll. Tänk på detta när du spenderar alkohol och försöker skära på delar av din mat för att spara kalorier.
Varning
Enligt en studie från 2006 som publicerades i NeuroImage, minskar låga doser alkohol väsentligt glukosmetabolism i den mänskliga hjärnan, vilket leder till alkoholinducerad minskning av hjärnaktiviteten. Denna studie lägger till information om vad som är känt om hälsoeffekterna på grund av konsumtionen av alkohol. Det är viktigt att du håller din alkoholkonsumtion vid eller under rekommenderade nivåer. Hälsoinstitutet rekommenderar att om du ska konsumera alkoholhaltiga drycker, gör det i moderering - två drycker per dag för män och en drink per dag för kvinnor.
