Kalorier i Tiramisu

Att äta lager av espresso-soaked ladyfingers blandat med precis rätt mängd sötad mascarpone ost vanilj är tillräckligt för att tillfredsställa ditt sötsaker önskan. Men innan du går in i din favorit efterrätt, var medveten om kaloriinnehållet. Att hänga i en hel del själv lägger till fler kalorier till din kost än du kanske inser.

Två skivor tiramisu på ett cafébord. (Bild: franhermenegildo / iStock / Getty Images)

kalorier

En måttlig 3-ounce bit av tiramisu innehåller cirka 240 kalorier, beroende på det specifika receptet som används. Om det inte räcker för att skrämma bort dig, notera att ungefär 65 procent av kalorierna - över 155 kalorier - kommer från nästan 17,5 gram fett. Ytterligare 70 kalorier, eller 30 procent av kalorier, stammar från cirka 18 gram kolhydrater. Du får lite protein från tiramisu - men bara 3 gram. Det är bara 12 kalorier från protein, vilket tar upp bara 5 procent av kalorierna.