Kan jag fortfarande absorbera näringsämnen om jag tar Prilosec?

Prilosec, varumärket för omeprazol, är ett läkemedel för att behandla för mycket magsyra. Det kan påverka absorptionen av vissa näringsämnen, inklusive kalcium, folsyra och vitamin B-12, så du kan behöva komplettera ditt intag av dessa näringsämnen. Följ din läkares råd angående korrekt tillskott.

Rå organisk rubinröd swiss chard sitter på ett träbord. (Bild: daisy1344 / iStock / Getty Images)

Beskrivning

Prilosec behandlar villkor som sår, dyspepsi och gastroesofageal refluxsjukdom - som alla kan orsaka symtom på halsbränna och skador från magsyra. Läkemedlet är en protonpumpshämmare, vilket innebär att det minskar mängden syra som magen gör. Men det kan också hämma absorptionen av vissa näringsämnen och kan orsaka andra biverkningar, inklusive aptitförlust, grumlig urin, trötthet, ont i halsen, gas, diarré, förstoppning och kroppssmärtor.

Kalciumabsorption

Prilosec kan förhindra att kroppen absorberar kalcium, vilket kan leda till minskad bentäthet. Kalcium är den strukturella komponenten i benet, men det är också viktigt för cellsignalering, som din kropp behöver reglera nervimpulsöverföring och muskelkontraktioner. Utan tillräckligt med kalcium förlorar dina ben massa och blir sköra. Du kan förhindra detta genom att ta kalciumtillskott medan du använder Prilosec. Prilosec förhindrar också att kalciumkarbonat blir effektivt, så använd en annan kalciumform, såsom kalciumcitrat.

Folsyraabsorption

Många antacida, som Prilosec, hämmar kroppens absorption av folsyra. Du behöver folsyra för att hjälpa till att skapa nya celler, vilket hjälper din kropp att växa och reparera sig själv. Det hjälper också till att göra friska röda blodkroppar och förhindrar anemi. Lägg folsyra till din kost genom mat som gröna grönsaker, citrusfrukter och baljväxter. Ta ett kosttillskott med en dos mellan 400 och 1000 mikrogram.

Vitamin B-12

Prilosec kan hämma din kropps absorption av vitamin B-12 från mat, men du kan absorbera B-12-tillskott. Tillräckliga B-12 nivåer är viktiga för att göra hemoglobin, komponenten av röda blodkroppar som bär syre. B-12 hjälper också din kropp att metabolisera energi från proteiner och skyddar nerverna från skador. Ta en dos mellan 10 och 50 mikrogram dagligen.