Kan du dricka vinäger för akne?

När du har akne kan du prova nästan allt för att hjälpa till med att rensa upp det. Medan det finns några alternativa behandlingar, som teolja, som kan hjälpa dig att hantera utbrotten, dricker vinäger inte någon av dem. Tala med din läkare om hur du hanterar din akne.

Dricka vinäger är inte ett botemedel mot akne. (Bild: Indigolotos / IStock / Getty Images)

Vinäger och akne krav

Troen är att dricka vinäger, speciellt äppelcidervinäger, hjälper till att rensa upp din akne genom att hjälpa till att ta bort toxiner och föroreningar från ditt blod. Men som någon detox påstående finns det inga bevis för att stödja det annat än anekdotiskt, enligt KidsHealth.org. Dessutom finns det bekymmer att dricksvinäger dagligen kan förstöra emaljen på dina tänder.

Diet för akne

Medan du dricker vinäger kanske inte hjälper till att förbättra din hud, finns det förändringar som du kan göra till din kost som kan hjälpa till. Att äta en diet fylld med lågglykemiska kolhydrater, som hela korn, bönor, frukt och grönsaker, kan vara vägen att gå, enligt American Academy of Dermatology Association. Att dricka för mycket mjölk kan också förvärra hudens tillstånd, säger AADA. Men mer forskning är nödvändig, så skar inte mjölken ur din kost utan att först prata med din läkare.