Är koffein ålder du?

Millioner människor beror på den första koppen kaffe för att komma igång varje morgon. Du kan vara bland det numret, men också oroad över att koffein kommer att åldra dig, eller snarare, få din hud att bli äldre. Faktum är att koffein inte bara åldras, det kan förbättra utseendet på din hud och hjälpa dig att se yngre ut.

Koffein kan verkligen hjälpa din hud att se yngre ut. (Bild: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Beskrivning

Koffein är en stimulans. Enligt MayoClinic.com är koffeinens effekt på centrala nervsystemet ansvarig för förmågan att väcka dig, få dig att känna dig mindre trött och fokusera på en uppgift som finns. Tidigare ansågs koffein vara en hälsorisk. Men nuvarande forskningsresultat har identifierat hälsofördelar med koffein och kaffe.

Koffein och din hud

Koffein och kaffe används som aktiva ingredienser i många hudkrämer på grund av deras diuretika, antioxidant och vaso-konstrictiva egenskaper. Cellulitkrämer som innehåller koffein hjälper till att mjuka huden. Forskning med hjälp av möss utsatta för ultraviolett strålning ger några bevis på att koffeinhöjda hudkrämer kan bidra till att skydda huden mot hudcancer. Koffein används också vid vissa ögonberedningar. Vasokonstriktion eller förträngning av blodkärl och koffeinens diuretiska effekt bidrar till att minska puffiness och mörka cirklar runt ögonen. Slutresultatet är att dessa mediciner bidrar till att huden blir frisk och yngre.

Kaffe

De flesta av koffein i kaffe, te och några andra drycker absorberas av andra kroppsvävnader, så din hud får en relativt liten mängd. Därför är det inte troligt att kaffe kommer att ha stor effekt på hudens utseende. MayoClinic.com säger dock att forskning visar att kaffe har andra hälsofördelar. Förutom att det är ett stimulansmedel, är koffein och kaffe kopplade till att minska risken för levercancer, typ 2-diabetes och Parkinsons sjukdom.

Nackdelen

Koffein och kaffe bör konsumeras i måtta. MayoCliic.com föreslår att du begränsar ditt intag till fyra koppar om dagen. Mer än fyra koppar kan orsaka en diuretisk effekt som leder till frekvent urinering. Att dricka stora mängder koffein kan leda till sömnlöshet, irritabilitet, nervositet och rastlöshet.