Påverkar koffein din vision?

Koffein är ett populärt sätt att hjälpa dig att vakna eller stanna längre, men det kan ha negativa biverkningar som kan påverka din syn. Om du ser zigzag-blinkande ljus kan du ha intagit för mycket koffein, vilket orsakar symtom på överdosering. Sluta konsumera koffein tills du kan se din läkare.

Koffeininformation

Koffein finns naturligt i kakaobönor, kaffebönor och te och är syntetiskt framställd för användning i vissa läkemedel och i drycker. Detta ämne är ett stimulerande läkemedel som snabbt tränger in i blodet och påverkar hjärnan. Koffein hjälper till att stimulera ditt sinne och få dig att känna att du har mer energi. Däremot kan dess stimulerande effekter också orsaka obehagliga biverkningar, inklusive känslor som är jittery, angelägen och oförmögen att sova. Koffeintillskott är inte avsedda för långvarig användning, och du ska inte använda dem alls utan medgivande från din läkare.

Vanlig bieffekt

Konsumerar koffein har ett brett spektrum av potentiella biverkningar som kan påverka olika delar av kroppen. Hos vissa människor kan även måttlig koffeinförbrukning leda till att blodsockret stiger eller sänker, vilket resulterar i suddig syn. Vanliga symtom på suddig syn innefattar oförmågan att se tydligt, vilket kan leda till att du gnuggar dina ögon eller skur. Tillsammans med suddig syn kan högt blodsocker också orsaka sköljd hud, ökad urinering, aptitlöshet, illamående, mage och andningssvårigheter. En droppe i blodsockret kan också orsaka mental förvirring, sval hud, överdriven hunger, ökad hjärtfrekvens, illamående, skakhet och förvirring, enligt Mayo Clinics webbplats.

Överdos

Att se blixtar kan indikera att du har överdosit på koffein. Webbplatsen Drugs.com rekommenderar att du inte konsumerar mer än 1000 mg koffein i en 24-timmarsperiod, vilket är ungefär 7-1 / 2 8 oz. koppar kaffe. Tecken på allvarlig överdosering - som kan leda till döden och som kräver omedelbar medicinsk vård - inkluderar anfall, psykisk förvirring, en hjärtinfarkt, feber, andningssvårigheter och kramper. Tecken på överdosering som kanske inte kräver akut läkarvård innefattar ökad urinering, oförmåga att sova och diarré.

överväganden

Du kan oavsiktligt överdosera om du konsumerar olika produkter som innehåller koffein. Till exempel kan du ta en smärtstillande med koffein, dricka kaffe och en energidryck och ta koffeinpiller. Tala med din läkare om ett dagligt koffeinintag som är säkert för dig.