Innehåller kaffe några kalorier?

En jätte rån av java är en morgon övergiven njut av många. Det är inte bara kaffe med kalorier - det kan också skydda dig från cancer, diabetes och Parkinsons sjukdom, enligt Harvard School of Public Health. Ta bara din kaffe svart. Omröring i mjölk och socker kommer att lägga till mycket fett och kalorier till en annars hälsosam dryck.

Två kvinnor dricker kaffe. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Regelbunden Cup of Joe

En åtta uns kopp koffeinfri kaffe bryggd från grunderna har två kalorier. Samma betjäning av koffeinfritt kaffe som bryggs från grunderna har nollkalorier, enligt USDA National Nutrient Database.

Kräm, socker och allt resten

Bara en vanlig kopp kaffe är lågt kaloriinnehåll, men om du vill ha en fancy cafédryck kan du enkelt nippa flera hundra kalorier i en kopp. En åtta uns obefintlig latte kommer inte att bryta din kaloribudget, men när du lägger till choklad, karamell, vispad grädde och helmjölk tittar du på var som helst från 400 till 600 kalorier. Kaffesmakade skakningar är ännu värre och kan kosta dig mer än 1 000 kalorier.