Äter het hundar några positiva effekter?

En varmkorv med ketchup kan vara din idé om en god måltid, men det finns mycket få fördelar att äta denna mat regelbundet. USDA Food Safety and Inspection Service rapporterar att hetkor kan tillverkas av nötkött, fläsk, kalkon, kyckling eller en kombination av dessa typer av kött. Köttet i sig förser vissa vitaminer och mineraler, men övriga ingredienser sätts i varmkorv, vilket gör att maten är mest skadlig för din hälsa och din kost.

En tallrik grillade varmkorv på ett picknickbord. (Bild: MSPhotographic / iStock / Getty Images)

Protein

En av de enda lösande egenskaperna hos någon typ av varmkorv är att de levererar protein. MayoClinic.com rapporterar att protein är viktigt för tillväxt och utveckling, och ger också energi. Mellan 10 och 35 procent av dina dagliga kalorier bör komma från proteinfoder, och en het hund kan hjälpa dig att nå den rekommendationen. En biffsocka innehåller 6 g protein, en kalkonhund har 5,5 gram, en kycklingmagasin levererar nästan 7 gram. En fläskkorv har mest protein med 9,74 gram.

Järn

En annan positiv effekt av att äta hot dogs är att du kommer att konsumera en liten mängd järn. Inklusive järn i din kost hjälper till att öka din immunitet, och gör det också möjligt för din kropp att cirkulera tillräckligt med syre. En fläskdocka ger dig det mesta järnet med 2,81 mg per varmkorv. En nötköttsvamp levererar 0,81 mg, en kalkonhund innehåller 0,66 mg och en kycklingpoka har 0,53 mg.

Mättat fett

Mängden fett i de flesta varmkorv fungerar för att avbryta de positiva fördelarna med protein och järn genom att göra din måltid för hög i mättat fett. MayoClinic.com rapporterar att att äta stora mängder mättat fett kan orsaka att du har ökad risk för typ 2-diabetes och hjärtsjukdom. En fläskkorv har det mest mättade fettet med 6,6 g per hund. En biffsocka har 5,9 g och en mager hund innehåller fortfarande 2,1 gram. Turkiet hundar har 1,8 g mättat fett och kyckling varmkorv innehåller 1,7 gram.

Natrium

En varmkorv kan innehålla mellan en fjärdedel och en tredjedel av de 2300 mg natrium som behövs för en hel dag. En högnatriumdiet kan ge dig en ökad risk för stroke, njureproblem och högt blodtryck. En kycklingpuff har minst natrium med 380 mg per portion. En kalkonhund kommer därefter med 485 mg. En biffsocka innehåller 600 mg natrium och en fläskbuffé innehåller 620 mg. En fetma varmkorv har den mest natrium med 716 mg per portion.

Nitrat och nitrit

De flesta snabbkorv innehåller nitrater och nitrit, som är tillsatser som hjälper till att bevara hållbarheten och uppnå sin rosa färg. Om din favorithund innehåller antingen nitrater eller nitrit bör du veta att de har kopplats till cancer, särskilt barndomscancer. Cancerpreventionskalitionen konstaterar att barn som äter 12 eller fler hot dogs en månad har en nio gånger högre risk för att utveckla leukemi. Vissa märken av korv innehåller inte nitrater och nitrit och de är bättre alternativ för din hälsa.