Hjärtfrekvens och soda

Om du märker att ditt hjärtslag snabbare efter att ha druckit en burk cola kan det inte vara din fantasi. Vissa läskedrycker innehåller koffein, vilket är en naturlig stimulans som kan påverka din hjärtfrekvens. Om detta händer varje gång du dricker läsk, överväga att byta till en mängd märkta koffeinfria - eller ännu bättre, drick vatten istället. Snabb hjärtfrekvens kan också indikera ett medicinskt tillstånd, så se din läkare om symptomen kvarstår eller är svåra.

Ett äldre par delar en cola medan du tittar på en film. (Bild: FlairImages / iStock / Getty Images)

Koffeineffekten

Koffein kan höja ditt hjärta och andningshastigheter och tillfälligt öka din energi. I en studie publicerad i "Journal of Food Science" 2007 testades varumärkeskolor och dietkolas vid 34 till 46 milligram koffein per 12 ounce, medan andra sodavarianter innehöll så mycket som 55 milligram i samma betjäning. Butiksvarumärken hade i allmänhet mindre koffein. Dricka 250 milligram koffein dagligen betraktas som måttligt intag. Men vissa människor är känsliga för även en liten mängd koffein.