Hur länge innan järntillskott tar effekt?
Järntillskott, vanligen järnsulfat, järnfumarat eller järnglukonat, börjar börja träda inom några veckor efter att du började ta dem. Hur lång tid det tar för din kropp att helt fylla dina utarmade järnbutiker beror dock på hur svår din anemi är för att börja med, hur länge du har blivit anemisk, hur bra din kropp kan absorbera järnet i kosttillskott och hur bra du är vid att komma ihåg att ta dem enligt läkarens instruktioner.
Du behöver inte recept för att köpa järntillskott, men börja inte ta dem utan att först prata med din läkare. (Bild: Towfiqu Photography / Moment / GettyImages)Tips
Om du är anemisk bör dina symtom börja förbättra inom två till tre veckor av att järntillskott startas. Det kan dock ta upp till sex månader att bota din anemi.
Järnbristanemi
När du är anemisk på grund av järnbrist gör din kropp inte tillräckligt med hemoglobin för att transportera syre till alla dina celler. Hemoglobin är ett protein som bär syre i dina röda blodkroppar. Din benmärg ger röda blodkroppar med järn, vitamin B12 och andra viktiga mineraler och enzymer.
Järntillskott för anemi Behandling
Det amerikanska samhället av hematologi säger att den vanligaste orsaken till anemi är järnbrist. Även om de flesta i USA får tillräckligt med järn i sina dieter, har vissa människor svårt att absorbera mineralet, och andra förlorar blod snabbare än deras kroppar kan ersätta sina röda blodkroppar. Detta kan göra järntillskott den perfekta behandlingen.
Järn är ett råmaterial som din kropp behöver göra nya röda blodkroppar. Om din läkare har bestämt att du är anemisk, kommer hon förmodligen att göra ett blodprov för att vara säker på att det är en järnbrist och inte en annan fråga som orsakar problemet.
Läs mer: Järnbrist som inte är anemi
Mest sannolikt kommer hon att kräva förändringar i din kost eller hon ska ordinera järntillskott och ge dig specifika instruktioner om när du ska ta dem. När järnet från kosttillskotten börjar komma in i ditt system, kommer din benmärg att sparka in i handling, vilket visar nya röda blodkroppar.
Varaktighet av järntillskott
Fortsätt ta ditt järntillskott så länge som din läkare råder. Hon kommer fortsätta att testa ditt blod medan du återhämtar från anemi för att kontrollera mängden hemoglobin i ditt blod. Hon kan också använda ett mikroskop för att titta på formen och färgen på dina röda blodkroppar.
Som antyds av en Intermountain Healthcare-artikel tar det vanligen två till tre veckor innan symtom på anemi förbättras. Det finns inga särskilda tecken piller piller fungerar, men du borde ha mer energi hela dagen. I vissa fall kan det ta upp till sex månader med konsekvent tillskott att bota anemi. Om dina järnnivåer är mycket låga till att börja med kan din läkare välja att använda intravenös tillskott.
Komplikationer från överdriven järn
Även om du kanske tar stora mängder av järn varje dag, kommer din kropp inte att kunna absorbera allt. Om du tar höga doser av extra järn - 45 milligram eller mer per dag - kan du vara utsatt för överbelastning av järn och uppleva symtom som förstoppning eller illamående, noterar National Institute of Health.
Det nationella institutet för diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar indikerar att hemokromatos är en sjukdom som orsakas av överbelastning av järn. En form av sjukdomen är genetisk och den andra orsakas av överskott av hemoglobinnivåer som kan hända efter blodtransfusion. Denna sjukdom kan orsaka ledsmärta och trötthet eller komplikationer som diabetes och onormalt hjärtslag.
Undvika vanliga misstag
Att ta antacida eller dricka mjölk med dina piller kan minska mängden järn du faktiskt absorberar. Det är bäst att ta kosttillskott på en tom mage, men det kan göra dig lugn. Du kan ta järn kosttillskott med mat, men du bör undvika högfibrer mat eller mat och drycker som innehåller koffein, enligt en 2018 Medline Plus artikel. Om du ofta saknar doser eller slutar ta kosttillskotten, kommer du självklart att ha långsammare resultat.
Läs mer: Mat att äta om du har lågt järn
