Hur många kalorier i Coleslaw?

Du kanske tror att genom att beställa en sida av coleslaw istället för pommes frites gör du dig själv en tjänst. Men en av huvudredienserna i coleslaw - förutom kål, är naturligtvis - majonnäs. På grund av detta är din salladsida full av fett och är därför hög i kalorier.

Skål med coleslae (Bild: tycoon751 / iStock / Getty Images)

Energibesparing

Att ha bara 1/2 kopp beredd coleslaw lägger ungefär 150 kalorier till din tallrik. Beroende på receptet innehåller coleslaw 9,5 till 11,5 gram fett och står för 86 till 104 kalorier från fett. Vanligtvis har coleslaw mindre än ett gram protein, vilket är färre än 4 kalorier från protein. Du kommer också att få någonstans från 11 till 14 gram kolhydrater, vilket betyder att 44 till 56 av dessa kalorier kommer från kolhydrater.