Hur mycket Cranberry Juice för ett UTI?

Tranbär har länge använts av indianer som både en mat och ett läkemedel för att behandla många typer av sjukdomar, inklusive matsmältningsbesvär, urinblåsningar och njursjukdomar. Under 2011 är den mest känd för sin användning vid förebyggande av urinvägsinfektioner eller UTI. För närvarande finns det inte tillräckligt med bevis för att stödja dess användning för något tillstånd. Rådgör med din läkare innan du använder tranbär medicinskt.

Ett glas tranbärjuice omgiven av tranbär. (Bild: Stephanie Frey / iStock / Getty Images)

Om UTI

UTIs orsakas oftast av bakterier och är den näst vanligaste typen av infektion i kroppen. Du kan ha ett UTI om du plötsligt har smärta eller brännande när du urinerar, har en ständig uppmaning att använda badrummet, feber, känna tryck i underlivet och din urin är grumlig eller luktar illa. Du kan försöka lindra UTI-symtom genom att dricka mycket vätskor, såsom vatten eller tranbärsjuice.

Hur Tranbär fungerar

Laboratorieundersökningar i provrör har visat att tranbär hindrar bakterierna som kallas E. coli, vilket är de bakterier som oftast orsakar UTI, från att hålla sig till blåsans vägg. Denna åtgärd antas minska förmågan hos E. coli att orsaka en infektion i urinvägarna.

dosering

Tranbärsjuice i doser av 4 till 10 oz. av ren juice, eller 114 till 296 ml, hjälper en dag till och med att behandla och förhindra återkommande av UTI. Du kan också dricka flera 16-oz. eller 500 ml glas osötad tranbärsjuice från koncentrat dagligen. Eftersom tranbärsjuice är mycket sur har kommersiellt tillgänglig juice tillsatt sötningsmedel. Leta efter varumärket med den lägsta mängden tillsatt socker.

effektivitet

Kompletterande med tranbärsjuice kan vara fördelaktigt om du upplever återkommande UTI. Preliminär forskning hos kvinnor med UTI har visat att tranbärsjuice sänker mängden bakterier i blåsan signifikant mer än placebo eller inaktiv medicin. Laboratorieundersökningar föreslår dock att tranbär inte fungerar lika bra när bakterierna redan är fästa vid urinväggen, så att tranbär kan fungera bättre för att förhindra UTI än att behandla dem.