Hur mycket fänkålte är OK?

Fänkål, en av de äldsta växterna som används i växtbaserade läkemedel, är en ursprunglig ört i Medelhavsområdet. Kultiverad sedan medeltiden har fänkål använts medicinskt och i matlagning över USA, Europa, Asien och Afrika. Fänkålväxten växer med blomkluster, som innehåller nya frön. Äldre blommor ger de frön som skördas, torkas, krossas och bryggs för att producera ett medicinskt te. Innan du börjar använda fänkålste, kontakta din vårdgivare för att avgöra om och hur mycket fänkålte är säkert för dig att dricka.

kopp fänkålte (Bild: Handgjorda bilder / iStock / Getty Images)

Bieffekter

Fänkålte har använts medicinskt för att behandla eller förhindra många tillstånd, inklusive hosta, bronkit, sinusbelastning, gastrointestinalt obehag och andra sjukdomar. Men i vissa fall kan dricksfänkål, särskilt i överskott, vara skadligt. Att dricka stora mängder fänkålte kan utlösa muskelspasmer och i sällsynta fall hallucinationer, enligt Bitterroot Restoration.

Kontra

Fänkål kan minska din kropps förmåga att absorbera antibiotikumet Ciprofloxacin. Det kan också störa fördelarna med anti-anfall mediciner, enligt Drugs.com. Fänkål kan öka risken för anfall, så om du har en anfallsproblem, som epilepsi, ta inte fänkål utan att först diskutera det med din vårdpraktiker. Medan det inte finns någon rekommenderad gräns för fänkålte, försök att dricka en kopp i taget tills du vet hur du reagerar på fänkål. Om du börjar uppleva muskelspasmer eller svaghet, sluta använda och kontakta din vårdgivare.

Hudproblem

Använd inte fennikelte samtidigt med andra formuleringar av fänkål, till exempel tabletter, extrakt eller örtblandningar, eftersom kombinering av dessa kan öka risken för överdosering av fänkål. En överdosering av flytande fänkålfrö eller att dricka för mycket fänkålte kan leda till kliande, utslag eller fotodermatit, en onormal hudreaktion mot ultravioletta strålar som gör att huden blir ljuskänslig, vilket innebär att din hud är mycket känslig mot solljus och mer mottagliga att solbränna Om du märker ovanliga hudförändringar, kontakta din läkare och sluta använda fennikel.

varningar

Även om små mängder fänkål är säkra när de härrör från fänkålens frukt och frön, bör oljan från fänkål frön undvikas. Fennikel fröolja kan vara giftigt och kan orsaka anfall, illamående och andningsbesvär, enligt örter och amning, en artikel av Ruth A. Laurence, MD. Dricka stora mängder fänkålte kan också utlösa muskelspasmer och i sällsynta fall hallucinationer, enligt Bitterroot Restoration.

Problem för kvinnor

Fänkål innehåller fytoöstrogener - växtföreningar som efterliknar effekterna av östrogen i kroppen. Stora mängder fänkål eller växtbaserade läkemedel som innehåller fänkål kan fungera som livmoder stimulant, vilket är en orsak till att gravida kvinnor bör undvika fänkålsprodukter. I folkmedicin användes fänkålste för att stimulera amning, men effekterna av fänkål på spädbarn är okända, så ammande mödrar ska prata med sin sjukvårdspersonal innan de dricker något fänkålte.