Så här lagar du söta potatis i en NuWave-kokare

NuWave Oven bänkskivan använder infraröd teknik för att laga mat. Resultatet är måltider som tar mindre tid att laga mat och det kan vara hälsosammare för dig eftersom inga oljor eller smör behövs. NuWave-ugnen kan laga ett brett utbud av mat, inklusive sötpotatis.

Steg 1

Tvätta dina sötpotatis under kallt rinnande vatten. Ta bort eventuella dåliga fläckar eller groddar.

Steg 2

Pierce den sötpotatis några gånger med en gaffel för att tillåta ångan att avdunsta under tillagningen.

Steg 3

Öppna NuWave-ugnen genom att lyfta och ta bort toppkupolen.

Steg 4

Placera sötpotatisarna på kokplattan och byt ut kupolen på spisen.

Steg 5

Ställ in timern på NuWave-ugnen. Flera stora potatisar kokta ihop ska ta cirka 30 till 40 minuter; mindre potatisar ska laga mat inom 20 till 30 minuter.

Steg 6

Ställ in energinivån på NuWave-ugnen, som varierar mellan 1 och 10 och motsvarar temperaturen på en vanlig ugn. Söta potatisar är vanligtvis kokta vid 350 grader Fahrenheit, så välj nivå 10 för att laga dem.

Steg 7

Tryck på "Start" knappen för att börja matlagning.

Steg 8

Använd "Paus" -knappen för att kontrollera maten när som helst under matlagningsprocessen. Tryck på knappen "Paus" igen för att fortsätta mata maten, eller tryck två gånger på "Paus" -knappen för att avsluta matlagningssessionen.

Steg 9

Låt dina sötpotatis svalna i fem minuter före servering.