Hur man kompletterar DHEA med pregnenolon
Hormonet pregnenolon orsakar att kroppen producerar många andra hormoner, såsom testosteron, östrogen, kortison och DHEA. Många människor tar också DHEA-tillskott för att återvinna ungdomliga nivåer av dessa steroidhormoner. Enligt Langone Medical Center vid New York University kan komplettering med extra pregnenolon inte orsaka att kroppen producerar mer av de hormoner som pregnenolon är föregångaren till. Pregenolon omvandlas till DHEA och andra hormoner genom en naturlig process som använder kolesterol i blodet.
DHEA och pregnenolon-tillskott kan återställa naturliga nivåer. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Steg 1
Tala med din läkare innan du tar pregnenolon eller DHEA. Dessa tillskott är potenta och kan få svåra biverkningar, inklusive håravfall, bröstsvullnad och leverskador. Enligt Langone Medical Center vid New York University kan pregnenolon också minska effekten av bensodiazepinläkemedel, såsom Xanax och Valium.
Steg 2
Ta DHEA separat från pregnenolon tills du vet hur varje hormon påverkar dig. Ta en reducerad dos av DHEA medan du tar pregnenolon, efter att du har bestämt din kropps reaktion på varje substans. Minska din DHEA-dos med en mängd som motsvarar din dos av pregnenolon.
Steg 3
Sluta ta pregnenolon och ring din läkare om du utvecklar hormonell obalans med biverkningar som sömnlöshet, akne, ångest, dåligt humör och oregelbunden hjärtrytm. Sök akutvård om du har en allergisk reaktion mot DHEA eller pregnenolon, med symtom som klåda, svullnad hals eller andningssvårigheter.
Steg 4
Läs etiketten på något DHEA eller pregnenolontillskott du anser att du tar. Enligt läkare och medicinsk författare Dr. Ray Sahelian använder många tillskottstillverkare en ingrediens som heter diosgenin som omvandlar till pregnenolon och DHEA i laboratorietester men inte i människokroppen. Se till att ditt tillägg listar "DHEA" eller "pregnenolone" som den enda ingrediensen.
Steg 5
Sluta komplettera med pregnenolon eller DHEA under en kort tid för att dina hormonnivåer ska återgå till sina naturliga nivåer. Om du har hittat dessa kosttillskott för att hjälpa till med ditt humör, syn eller energinivå, ta bara en liten mängd för att öka dina naturliga nivåer något, eftersom många långsiktiga effekter kan förbli okända.
Tips
Informera om någon sportliga liga du kan tillhöra innan du kompletterar med DHEA eftersom flera ligor har förbjudit detta ämne, inklusive National Football League och Internationella olympiska kommittén.
Varning
Undvik DHEA, pregnenolon och andra steroidtillskott om du är under 40 år och du har normala nivåer av dessa hormoner. Tillägg kan skapa ett överskott i din kropp.
Enligt University of Maryland Medical Center kan DHEA interagera med barbiturater, kortikosteroider, östrogen och HIV-läkemedlet zidovudin. DHEA kan också orsaka insulinresistens och sänka effektiviteten hos diabetesdroger.
