Magnesiumklorid-biverkningar
Din kropp behöver magnesium för att fungera ordentligt, och en brist på detta mineral kan leda till muskelsvaghet, oregelbunden hjärtslag och irritabilitet, enligt National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Du kan vanligtvis få nog via din kost genom att äta gröna bladgrönsaker, hela korn, ärter och nötter. Du kan dock också ta ett magnesiumtillskott. Magnesiumklorid är ett oorganiskt tillskott, i motsats till magnesiumglukonat eller malat, som är organiska former av magnesium enligt Robert A. DiSilvestro enligt "Handbook of Minerals as Nutritional Supplements". Magnesiumklorid kommer att öka magnesiumhalterna i kroppen. Du kan dock uppleva några biverkningar.
Ett bunt av schweizisk chard på ett träskärbräda. (Bild: marmo81 / iStock / Getty Images)Diarre
Du kan uppleva diarré med magnesiumkloridtillskott, som vanligen kommer i form av tabletter med fördröjd frisättning, enligt Drugs.com. Detta är en vanlig bieffekt. Du bör kontakta din läkare om det kvarstår.
Allergiska reaktioner
Du måste omedelbart söka läkarvård om du har en allergisk reaktion när du tar magnesiumkloridtillskott. Symtom kan inkludera andningssvårigheter; en tät känsla i bröstet; ett utslag; nässelfeber; klåda; eller ett svullet ansikte, tunga, läppar eller mun, enligt Drugs.com.
Svåra effekter
Om du märker långsamma reflexer eller illamående på grund av att du tar magnesiumkloridtillskott, behöver du läka läkarvård, rådgör Drugs.com. Också uppmärksamma om ditt hjärtslag saktar, du har dubbel eller suddig syn eller blir extremt dåsig. Å andra sidan har det för mycket magnesium i kroppen att påverka ditt nervsystem och orsaka att ditt blodtryck och andningsfrekvensen faller. En koma, andningsförlamning eller ens död kan bero på extremt höga halter av magnesiumklorid i ditt system. Det tolerabla övre gränsvärdet för vuxna är 350 milligram per dag.
Läkemedelsinteraktioner
Magnesium kan interagera med flera läkemedel, så prata med din läkare innan du börjar komplettera med det, rådgör University of Maryland Medical Center. Var särskilt försiktig om du tar antibiotika, blodtrycksmedicin, medicin för att behandla diabetes, digoxin, diuretika, hormonersättningsterapi under klimakteriet, levotyroxin, penicillamin eller osteoporos medicinering.
