Naturliga sockerarter som är säkra för cancerpatienter

Om du kämpar med cancer är det hälsosammaste alternativet att begränsa ditt intag av konventionellt socker eller sockersubstitut. Detta är inte att säga att du måste äta intetsägande mat, antingen, eftersom vissa naturliga sötningsmedel är faktiskt friska för dig. Raffinerade sockerarter eller ett överskott av vissa orefinerade sockerarter kan oxidera din kropp, vilket inte är bra om du läker från cancer, så om du måste äta den, använd den sparsamt.

Några naturliga sockerarter är bruna eftersom de är oförfinerade. (Bild: bdspn / iStock / Getty Images)

Stevia

Stevia är en sockersubstitut som härrör från en sötande ört. Stevia är faktiskt känt för att ha antioxidantkvaliteter som hjälper till att förebygga och bekämpa cancer. Det sätt som härleddes bestämmer hur hälsosamt och naturligt det är. Vissa stevia-märken tillverkas med en enkel vattenbaserad metod för att extrahera sötmen från örten medan andra märken som Truvia och PureVia extraheras kemiskt och innehåller rebaudiosid A eller "reb-A". Dr. Oz Show rekommenderar att du stäver klart av kemiska ingredienser för optimal hälsa, så du kanske vill köpa naturligt härledda stevia-märken som är tillgängliga hos de flesta hälsokostaffärer och online.

Datum Sugar

Hälsoprodukter säljer datum socker i bakningsområdet. Datum socker är minimalt bearbetad och anses vara ett orefinerat socker. Den innehåller näringsämnen från datumen och är komplementär i smak för brunt socker. Du kan använda renade datum för att lägga till fukt och konsistens samt sötma till bakade eller råa söta godisar. Försök att äta så mycket som du kan råa för att få tillgång till det maximala antalet antioxidanter och vitaminer som de erbjuder för att maximera ditt immunsystem och hälsa.

Svart melass

Använd blackstrap melass som sötningsmedel, eftersom det innehåller en mängd olika näringsämnen som kalium, järn, kalcium, magnesium och vitamin B6. Dessa näringsämnen hjälper blodcellerna och kan leda till hälsofördelar. Vissa rapporterade hälsoprodukter inkluderar cancer tumörer, fibroid tumörer, anemi, förstoppning, ödem, hjärtklappning, artritisk smärta, ledsmärta, akne och ångest. Dessa hälsofördelar kan inte stödjas med vetenskaplig forskning än. Blackstrap-melass kan hjälpa till med cancerrelaterad anemi, eftersom det är en utmärkt källa till järn, enligt National Institute of Health.