Orange Juice & Fetal Movement

Att känna din bebisrörelse är en av de mest minnesvärda stunderna av graviditeten. Förutom glädjen hos de första sparkarna, får du också lite försäkran från din baby att allt går bra därifrån. En brist på fostrets rörelse kan å andra sidan vara besvärlig. Om din baby bara har en sömnig dag kan du få henne att flytta med några knep, varav en är apelsinjuice.

Varför det fungerar

Apelsinjuice är ett effektivt sätt att uppmuntra fostrets rörelse. Mest speciellt kan sockret i apelsinjuice stryka en sovande bebis och få henne att flytta igen. Den söta apelsinjuice borde ha en snabb effekt på ditt barn - du borde kunna känna rörelser bara några minuter efter att du har druckit juice. Kyla temperaturen i apelsinjuice kan också uppmuntra rörelse.

Andra strategier

Om du dricker ett glas apelsinjuice och fortfarande inte känner rörelse, var inte panik. I stället försök några andra strategier för att få din bebis att röra sig. Först lägg dig på din vänstra sida i ett tyst rum. Fokusera på din bebis rörelser - det finns en chans att OJ fick henne att flytta, men hennes rörelser är små nog att du inte märkte dem. Du kan också jostla din mage, försiktigt, för att väcka henne och uppmuntra rörelse.

Sparkräkningar

Om du är orolig över din bebis rörelse och måste tillgripa apelsinjuice för att få henne att flytta, överväga att göra dagliga sparkräkningar för att se till att hon är aktiv nog. Din baby ska flytta 10 gånger på en timme, så hålla koll på sin rörelse hela dagen. Om du ligger nere efter ditt glas apelsinjuice och fokuserar på rörelsen kommer de 10 sparken troligen att komma långt innan du har träffat en timmes gräns. Den amerikanska graviditetsföreningen rekommenderar att man börjar sparka vid 28 veckors graviditet.

Meddela din läkare

Om dina försök att få din bebis att flytta med apelsinjuice inte fungerar eller om du märker minskad rörelse, kontakta din förlossningsläkare eller barnmorska. Hon kommer förmodligen vilja att du ska komma in för fosterövervakning, där hon kommer att kontrollera barnets hjärtslag och möjligen ge dig en ultraljud. Det är bättre att vara säker än förlåt, så tveka inte att kontakta din leverantör om OJ inte får din lilla sparka.