Natrium, även känt som bordsalt, är avgörande för den naturliga elektrolytbalansen som skyddar din kropp mot dehydrering och tjänar andra viktiga biologiska funktioner. Natriumintag är ett känsligt balans eftersom överdriven...
Mat och dryck - Sida 1047
Konserverade soppor, som de flesta konserverna, är typiskt höga i natrium eftersom natrium eller salt används som konserveringsmedel i konserveringsprocessen. Om du vill minska ditt kostintag av natrium, måste du...
Svettning under fysisk aktivitet eller värme kan orsaka allvarliga problem på grund av uttorkning och elektrolytförlust. Elektrolyter, de salter som din kropp behöver för korrekt funktion innefattar natrium, klorid och...
Natrium och socker är två livsmedelstillsatser som, när de äts till överskott, kan öka risken för hjärtsjukdom och kan bidra till att öka vikt. Du vet att du borde minska...
När du är en tjej som kommer in i dina tonåren, är det enkelt att öka din dagliga energi och förbättra din hälsa samtidigt som du ökar dina chanser att...
Bär från sågpalmetto-växten har medicinska egenskaper som gör dem användbara vid behandling av män som lider av prostata-tillstånd, såsom godartad prostatahyperplasi och prostatainfektioner. Andra potentiella tillämpningar inkluderar behandling av astma,...
US Department of Agricultures publikation "Dietary Guidelines for Americans, 2010" betonar tre stora mål för amerikaner, varav en är att minska konsumtionen av livsmedel som innehåller stora mängder mättat fett....
Även om vissa människor har oro över kvicksilverinnehållet i lax och andra fiskar, uppskattar hälsofördelarna betydligt risken för exponering för föroreningar, enligt MayoClinic.com. Stora fiskar, inklusive svärdfisk, konungmakrill och haj,...
