Brunt ris ger dig näringsämnen i större mängder än de som finns i raffinerat vitt ris eller andra raffinerade korn. Att bestämma exakt hur mycket brunt ris du ska äta...
Mat och dryck - Sida 1060
Enligt United States Department of Agriculture, eller USDA, faller bröd i korngruppen. Denna grupp omfattar alla livsmedel baserade på vete, korn, havre eller andra spannmålsprodukter. Andra spannmålsprodukter, såsom pasta eller...
Under graviditeten är det ofta oklart vilka växtbaserade kosttillskott som är säkra för dig och ditt foster. Indianer har använt Actaea racemosa, eller svart cohosh, i århundraden för att hjälpa...
Ditt behov av vitamin B-12 är detsamma om du är vegetarian eller köttätare, men om du är en strikt vegan är dina möjligheter att få B-12 begränsade. Veganer äter inte...
Typ 2 diabetiker ges vanligen metformin för att hantera deras blodsockernivåer. Metformin tas normalt med en måltid om inte din läkare instruerar dig annars. Biverkningar inkluderar muskelsmärta, domningar i dina...
Växtfoder som frukt, grönsaker och hela korn innehåller föreningar som är fördelaktiga för människors hälsa. De innehåller antioxidanter som förhindrar sjukdomsframkallande oxidativa skador som kan uppstå genom kemisk exponering och...
Weight Watchers PointsPlus-planen gör att du kan gå ner i vikt utan att räkna med kalorier eller köpa speciell dietmat. Programmet är baserat på ett poängsystem som tilldelar poäng till...
Din kropp använder vitaminer och mineraler i nästan alla sina naturliga processer. Utan det rätta intaget av dessa värdefulla näringsämnen, kämpar din kropp för att bekämpa sjukdomar och återhämta sig...
