Att äta godis på tom mage kan ge snabb sötning till din söta tand, men biverkningarna kan sura din hälsa. Candy innehåller sackaros, en disackarid gjord av de enkla sockerarterna...
Mat och dryck - Sida 1265
Att äta ordentligt före träning hjälper till att förbättra din energi och prestanda. Medan den korrekta typen av mat förhindrar hunger och trötthet kan fel mat orsaka matsmältningsbesvär. Betor är...
Kom ihåg det gamla ordstävet, "Ett äpple om dagen håller doktorn bort"? Det finns definitivt någon sanning till det; att äta frukt varje dag är ett första steg mot att...
Ingen särskild mat garanterar att du kommer att gå ner i vikt. För detta måste du äta färre kalorier än du bränner under dina dagliga aktiviteter. Vissa livsmedel, inklusive ägg,...
Om du har en matsmältningsstörning som Crohns sjukdom eller nyligen har eller kommer att få kirurgi på matsmältningsorganet, kan din läkare placera dig på en kost av lättförtätande livsmedel. Denna...
Vetex, den krispiga biprodukten från fräsning av helvete, gör ett näringsrikt tillägg till kakor, bröd och andra bakverk. Men om du är en celiaci eller angelägen om att undvika gluten,...
Raw veganmatar utesluter kött, fjäderfä, skaldjur, mejeri, ägg eller någon produkt som härrör från levande varelser. Denna diet utesluter även mat som kokas över 116 grader F, för att behålla...
Att bygga en måltidsplan som består av lätt att smälta mat hjälper till att lindra matsmältningsspänningen. Din läkare rekommenderar en sådan intetsägande diet när du har gastrisk nackdel som orsakas...
