När det gäller att utöva prestanda, tar många idrottare sporttillskott eftersom de tror att kosttillskotten kommer att ge dem en utmaning. Arginin och kreatin är naturliga ämnen som finns i...
Mat och dryck - Sida 1398
Folsyra är ett vitamin och järn är ett mineral, men din kropp behöver båda dessa näringsämnen. Var och en tjänar en annan sak som är kritisk för livet. Vissa vitaminer,...
Fiskolja har många hälsofördelar, inklusive positivt påverkande hjärnfunktion, nerver och antiinflammatoriska reaktioner, enligt Shari Lieberman, doktor, i sin bok "The Real Vitamin and Mineral Book." Men vissa av effekterna av...
Även om det inte finns någon tillförlitlig information som visar att chanserna att utveckla en allergisk reaktion mot fiskolja-tillskott om du är allergisk mot skaldjur, rekommenderar MedlinePlus att man undviker...
Både fiskolja och vitlök innehåller en blandning av kemikalier som har fysiologiska effekter på människokroppen, vilket leder till oro över möjliga interaktioner från att ta båda samtidigt. Medan inga tecken...
Revered för dess medicinska egenskaper av de gamla egyptierna, kanel är en kryddig krydda som finns i barken av kanelträd. Även om det är ett mycket använt kryddor, kan du...
Multivitaminer kan generellt hjälpa dig att möta de flesta av dina B-vitaminbehov, inklusive biotin. B-vitaminerna är ett team av näringsämnen som ger dig energi genom en rad omvandlingar av makronäringsämnen...
Biotin, som ibland kallas vitamin H, är en del av vitamin B-komplexet. Det är ett viktigt vitamin som hjälper din kropp att producera energi från maten du äter. Kalcium är...
