Vatten står för ungefär 60 till 70 procent kroppsvikt. Ditt system kräver en stadig tillgång till färskt vatten för att fylla på förluster i urinen, avföringen och svettningen. Trots att...
Mat och dryck - Sida 1457
I en idealisk värld kan du sparka upp dina fötter och slappna av under de nio månaderna av din graviditet för att ge din växande kropp en paus. I själva...
Läkemedelsinteraktioner är en allvarlig sak som kan leda till varaktig hälsoeffekter, så när du startar ett nytt läkemedel måste du dubbelklicka på att ingenting du redan tar kommer att skapa...
Om du har gått på en diet kan du ha försökt växla till diet soda eftersom det har färre kalorier. Diabetiker kommer ibland att dricka diet soda eftersom det är...
Om du känner dig uppblåst, speciellt runt dina fötter, anklar, ansikte eller fingrar, kan du lida av vätskeretention. Vätskeretention, även ibland kallad vätskeretention eller ödem, uppstår när vätskor byggs upp...
Vassleprotein hjälper dig att bekämpa hunger, återhämta dig snabbt från träning och förlora fett, samtidigt som du behåller muskler, enligt National Mejerirådet. Whey är den flytande fraktionen av protein som...
Med läkemedel, insulin och kost kan du, diabetiker, kontrollera din sjukdom och ofta försvaga dess komplikationer. Den mest oroliga livsmedelsgruppen i diabetikerens diet, kolhydratgruppen, går också under namnet "kolhydrater". Förstå...
Diabetiker kan äta samma mat som någon annan; de behöver bara se deras delstorlekar för att hålla sitt kolhydratintag på de rekommenderade nivåerna, som vanligtvis är 45 till 60 gram...
