Om graviditetsdiabetes slår under graviditeten - som i ungefär 9 procent av kvinnorna - måste du ändra din kost för din hälsa och din barns hälsa. Men det betyder inte...
Mat och dryck - Sida 251
En löpare diet ska ha extra kalorier för att stödja träning samt optimal näring för att främja muskelåterhämtning. Välplanerade vegetariska dieter kan vara lika hälsosamma och effektiva för en löpare...
Vegetarianism är ett säkert och effektivt sätt att bli frisk och börja gå ner i vikt, enligt American Dietetic Association, ADA. Detta gäller dock bara för välplanerade vegetariska dieter. Eftersom...
Trots sitt namn behöver en vegetarisk kost inte koncentrera sig om grönsaker. Från baljväxter till soja till helkorn finns det ett antal hälsosamma livsmedel som en vegetarian kan äta. Men...
Din sköldkörtel är en liten körtel precis under din Adams äpple. Det producerar hormoner som hjälper till att reglera din ämnesomsättning. Hypothyroidism är ett tillstånd där din kropp inte producerar...
Frekvent urinering kan vara en olägenhet, men om du tror att din vegetariska kost är orsaken kan det vara värt olägen. En vegetarisk diet utesluter kött, fjäderfä och fisk. Om...
Kontinentalt kök hänvisar vanligen till den europeiska kontinentens kök, i synnerhet Västeuropas varierade kök. Medan klassiska köksböcker liknar kontinental matlagning med kött, smör och äggförtjockade såser, ingår även färska sallader,...
Chili är en gryta-liknande soppa som oftast innehåller kött, chili och chili-pulver. Men chili kan göras med ett antal olika ingredienser, inklusive bönor, tomater och till och med choklad. Vegetarisk...
