Livsmatcher sträcker sig från vem som gör den bättre skivan av New York-tunnskorpespizza till vem som har heta kycklingvingarna. I slaget om apelsiner mot grapefrukt finns det inga riktiga förlorare,...
Mat och dryck - Sida 259
De kolhydrater du äter är antingen komplexa stärkelser eller enkla sockerarter. Oavsett vilken källa din kropp bryter ner dina kostvanor i deras enklaste komponent, vanligtvis glukos. Den primära funktionen av...
Fenugreek används som krydd i matberedning samt tas som ett örttillskott. Först användes medicinskt av egyptierna, gör fenugreek lättare trängsel när det bryggs i ett te. Dricksvatten som fenugreek frön...
USDA RDA, eller US Department of Agriculture Recommended Daily Allowance, är en uppsättning riktlinjer för det rekommenderade dagliga intaget av en mängd olika näringsämnen. Förutom normer för barn, gravida och...
Kokosoljafördelar och biverkningar har inte studerats allmänt, och det vetenskapliga beviset stöder inte överväldigande eller motsätter sig hälsopåståenden. Vad forskare och medicinsk personal vet är att kokosolja är mestadels mättad...
Gelatin tillverkas normalt av djurkollagen som finns i hud, ben och hovar. Vegetarisk gelatin är gjord av tång och säljs i en pulverform kallad agar. Gelatin används för att göra...
Brister i vitamin D eller vitamin B12 orsakar milda kroniska sjukdomar och allvarliga sjukdomar. Att äta en balanserad diet ger inte tillräckligt med vitaminer för individuella behov. Moderna livsstilar som...
Om du har underaktivt sköldkörtelhormon, även kallat hypotyreoidism, kan din metabolism vara långsammare än den borde vara. Detta kan leda till extrem trötthet, viktökning, förstoppning, huvudvärk, menstruella oegentligheter hos kvinnor,...
