Många grönsaker är vanligtvis konsumerade råa, såväl som kokta. I allmänhet är råa grönsaker ljusa i färg, saftig och färskt smaksatt. Det finns dock några grönsaker som sällan ätas råa....
Mat och dryck - Sida 287
För mycket få kalorier, lägger selleri vitaminer, mineraler och fibrer till din kost. Men selleriets perks går ner om dom dominerar din kost. Du kan uppleva en minskning av andra...
Chasteberry, en ständig buske, är medlem i verbena-familjen. Det är också känt genom sitt botaniska namn Vitex agnus castus, liksom vitex, munkens peppar och kysk träd. Chasteberry är infödd till...
Gurkmeja eller Curcuma longa har använts i 4000 år för att behandla en mängd sjukdomar och tillstånd som sträcker sig från inflammation till matsmältningsbesvär till infektioner. Curcumin, ett ämne som...
Kreatin, en nonessential molekyl som förekommer naturligt i kroppen, är allmänt känd för sin användning som ett sporttillskott, särskilt av kroppsbyggare och konkurrenskraftiga idrottare. Medan kreatintillskott kan öka muskelmassan och...
Natrium och kalium är två elektrolyter som krävs för överlevnad av människor. Elektrolyter är positivt och negativt laddade partiklar som styr fördelningen av vätskor i hela kroppen. De reglerar passagen...
För många medkänsla omnivorer uppger ordet "vegan" blandade känslor. Du kan känna dig skyldig, avundsjuk, hjälplös eller till och med bedömd som du klarar av att vilja göra skillnad, men...
Redotex är ett mexikansk kosttillskott som amerikanska livsmedels- och drogadministrationen har förbjudit på grund av säkerhetsproblem. Det säljs av läkare i Mexiko och via tredje part distributörer online. En hälsosam...
