Herbalists har använt både black cohosh och dong quai medicinskt i århundraden. Båda örterna lindrar relikt gynekologiska sjukdomar som sträcker sig från symptom på klimakteriet till smärtsam menstruation. Forskare tror...
Mat och dryck - Sida 302
För vissa är kaffe en oumbärlig del av det dagliga livet - oavsett om det är en morgonplockning, en eftermiddagsprodukt eller en mellanmål mellan måltiderna. Enligt National Coffee Association 2010...
Vegetarianism kan vara ett hälsosamt sätt att äta, förutsatt att du utformar dina måltider noggrant för att ge din kropp alla de näringsämnen som behövs. Om din vegetariska diet saknar...
Den vanliga och praktiska användningen av dricksvatten och andra drycker från plastflaskor kommer med nackdelar. Du vet redan att köpa en flaska vatten kostar mer än att fylla ett glas...
En studie publicerad i "Diabetes Care" i juli 2003 fann att en diet låg på det glykemiska indexet gjorde det lättare för människor att upprätthålla en hälsosam blodsockernivå. Fastän ananas...
Grönt te prydas för sina hälsofördelar, och av goda skäl. Den bryggda drycken innehåller mikronäringsämnen som kallas katekiner, vilket kan hjälpa till att avvärja förkylningar och rökgaser samtidigt som du...
American Academy of Pediatrics och andra medicinska institutioner uppmuntrar amning och påpekar sina många hälsofördelar för både dig och din baby. Om du inte kan amma av medicinska skäl är...
Barn och tonåringar spenderar i genomsnitt fyra timmar om dagen bara på tv-tid, enligt Palo Alto Medical Foundation. Lägg till i datortid, tid som spenderas på Internet eller smarttelefon och...
