HGH, eller humant tillväxthormon, produceras i din hypofysen i din hjärna. HGH är ansvarig för tillväxt under barndomen och för reparation och regenerering av vävnad genom hela ditt liv. Vid...
Mat och dryck - Sida 364
Ömma muskler orsakar obehag och smärta och gör det svårt att gå om dagliga aktiviteter. Även enkla rörelser är ibland skrämmande. Om du inte har en allvarlig ansträngd eller förstörd...
En tjejs tonår är en viktig period av fysisk tillväxt, reproduktiv utveckling och kognitiv mognad. Ungdomliga flickor hanterar trycket i skolan och samhällslivet och ett ofta krävande schema för studier,...
Över 50 år gör det naturliga förändringar i matsmältningsorganet svårt att absorbera en tillräcklig mängd vissa näringsämnen, till exempel vitamin B-12, även om du får mycket genom din kost. Dessutom...
Tonåringar är en grupp som riskerar att inte få tillräckligt med vissa näringsämnen. De brukar äta en högre andel av maten hemifrån, inklusive snabbmat och inte mycket grönsaker, frukt och...
Vitamin- och mineralförbrukningen är viktig vid vilken ålder som helst, och äldre vuxna har unika svårigheter att behålla lämpliga näringsämnen. Medicin och kroniska medicinska tillstånd kan minska din förmåga att...
Att växa äldre medför nya hälsofrågor och förändrade näringsbehov. För en man som är äldre än 50 år kan ett multivitamin som tillverkats speciellt för äldre män hjälpa dig att...
Nu när du är äldre måste du äta färre kalorier för att upprätthålla en hälsosam vikt. Det betyder också att du kan ha svårare att få alla näringsämnen du behöver...
