Gröna juicedrycker är alla raseri på grund av deras upplevda hälsofördelar. De kan vara ett enkelt sätt att öka ditt grönsakintag och ge en god dos näringsrika vitaminer och antioxidanter,...
Mat och dryck - Sida 439
Kosttillskott som vanligen används för gemensam vård innefattar glukosamin, kondroitin (kondroitinsulfat) och metylsulfonylmetan (MSM). Även om mer forskning behövs finns det några bevis på att dessa tillskott kan ge lindring...
Jicama, även kallad yam-bönan, pilrot eller kinesisk nypa, är en jordformad, guldbrunfärgad rotgrönsak. Den har vitfärgat kött som kan ätas rå eller kokt, och som potatisen växer den under jord....
Jasmine-te är gjord av gröna teblad som har doftats med jasminblommor. På natten, när den behagliga doften av jasminblommor är starkast placeras blommorna på de gröna tebladen för att doft...
Även om järntillskott ibland är nödvändigt, får för mycket järn från tabletterna biverkningar och kan vara farligt. Att ta järn i rekommenderade mängder kan skapa problem. Om järnnivåer i din...
Hälso- och sjukvårdspersonal med Office of Dietary Supplements rapporterar att vuxna kvinnor under 50 år borde konsumera minst 18 milligram järn varje dag för att hålla sina kroppar friska. Däremot...
Jod, ett spårmineral, spelar en viktig roll vid framställning av sköldkörtelhormoner av sköldkörteln. Sköldkörteln innehåller huvuddelen av kroppens jodaffärer. Om du har en jodbrist kan du utveckla hypotyreoidism eller låga...
Medan cayenne är bekant för många som kryddor för mat, är den här långa röda paprika också känd för sina medicinska egenskaper. Används antingen fräsch eller torkad, den kryddiga provsmakningsgrönsaken...
