Vitlök, som är relaterad till lök och purjolök, innehåller kraftfulla fytokemikalier och näringsämnen som hjälper till att bekämpa sjukdomar. Forskning visar vitlökens potentiella fördelar mot sjukdomar som hjärtsjukdomar och cancer....
Mat och dryck - Sida 468
Cashewnötter är faktiskt frön i botten av cashew-äpplet, som kommer från cashewnödet. Detta träd är infödd i nordöstra Brasilien. Cashewen är ljusbrun i färg och formad som en njure. Cashewnötter...
Med den rika smaken och det saftiga köttet gör anka ett dekadent tillägg till din kost. Överlag är anka fetare än många andra kötttyper, så välj skinnfritt bröstkött för att...
Risotto är en traditionell italiensk maträtt av Arborio-ris, en särskild typ av kortkornigt ris. Vanligtvis kokas riset långsamt i buljong med frekvent omrörning och blandas sedan med ost, grädde, smör...
Vegan dieter, när de planeras ordentligt, är hälsosamma och kan till och med sänka risken för vissa sjukdomar, enligt American Dietetic Association. De kan vara lämpliga för individer i alla...
Du har förmodligen allmjölksmjöl stuckat bort någonstans i ditt kök. Allround mjöl kan användas för nästan alla recept och finns som blekt eller oblekt. Oblekt mjöl har inte lika bra...
Vitamin B-12, även känd som kobalamin och cyanokobalamin, är en av de åtta B-komplexa vitaminerna. Vitamin B-12 är nödvändigt för metabolism, DNA-syntes, produktion av röda blodkroppar och underhåll av friska...
Otillräckliga mängder kalcium under graviditeten kan vara dålig för både dig och barnet, men överskott av kalcium kan också leda till allvarliga konsekvenser. Mat- och näringsnämnden vid de nationella akademierna...
