Även om de flesta inte behöver ta vitaminer eftersom de kan få näringsämnen från maten de äter, väljer andra att ta vitaminer dagligen så att deras kroppar absorberar alla väsentliga...
Mat och dryck - Sida 47
Kosttillskott används ofta för att förbereda träning, förhindra skada och påskynda återhämtning efter träning. När du kompletterar din kost för att förbättra dina träningspassar, vill du ta dina kosttillskott när...
Att dricka äggvita proteiner kan förbättra dina träningsresultat. Proteiner som ägg och äggvitorer bryts ner i kroppen i sina beståndsdelar, kända som aminosyror. Kroppen behöver aminosyror för att reparera skador...
Även om din babys hicka gör dig till randen av galenskap, kommer de sannolikt inte att irritera ditt barn och är inte ett livshotande tillstånd, säger Healthy Children. Bebisar får...
Många tar fiskolja tillskott för deras hälsa. När det är friskt är fiskolja en hälsosam källa till omega-3-fettsyror. Men som någon annan olja kan fiskolja förstöra och bli rancid. Rancida...
Om du lider av förstoppning är du inte ensam. Faktum är att du har 42 miljoner amerikaner, eller 15 procent av amerikanska befolkningen. Förstoppning, som definieras som att ha färre...
Prenatala vitaminer rekommenderas ofta för användning före, under och även efter en graviditet. När din graviditet är över, kan du fortsätta att dra nytta av din prenatala om du ammar....
Många dieters suckar över deras oförmåga att motstå choklad, lakrits eller deras favoritkaka. För äkta, överdriven beroendeframkallande matchar ingenting dock friterande. Lukten av gyllene pommes frites eller misshandlad fisk som...
