Din kost kan ha en grundläggande inverkan på din träningspass, oavsett om du är redo att köra maraton eller gå runt i närheten. Och medan riktlinjer kan hjälpa till, är...
Mat och dryck - Sida 63
När du känner dig törstig, lyssna på vad din kropp säger till dig. Känslan av törst kommer från din kropps behov av hydratisering om törst är från sport, normala aktiviteter...
Många dieter tyder på att du dricker mycket vatten för att hjälpa till med viktminskning. Dieterna spänner ofta hur viktigt vatten är i en kost. Det går inte bra om...
Levaquin - eller levofloxacin - är ett antibiotikum. Det faller under klassificeringen av kinolon, som används för att behandla infektioner orsakade av bakterier eller svampar. Din läkare kan ordinera detta...
Även om många människor oftast äter sin största måltid senare på dagen kan det vara fördel att göra frukost till din största måltid istället. Tanken på att äta en stor...
Graviditet kan vara en förvirrande tid eftersom du måste ompröva alla dina gamla vanor. Från din träningsrutin till din kost förändras allting. Du kan fortsätta njuta av den friska salladen...
Digestion är samtidigt en komplicerad process och en relativt enkel. Kemiskt är det ganska enkelt - det innebär att du bryter ner de stora näringsämnena i din mat i små...
Kalium delar många egenskaper med det mer framträdande mineral natrium. Som natrium finns kalium vanligen i saltform, såsom kaliumklorid. Kalium, tillsammans med natrium och kalcium, fungerar som en elektrolyt, vilket...
