Urinsyra är resultatet av nedbrytningen av föreningar som kallas puriner i kroppen. Puriner produceras båda i kroppen och konsumeras genom kosten. Normala värden av urinsyra i blodet varierar från 2,4...
Mat och dryck - Sida 630
Bönor är en mycket mångsidig, billig, lätt att växa mat som har varit en grundpelare i dieter av människor runt om i världen i århundraden. Den mäktiga bonen är låg...
När du väljer ett vitamintillskott är det naturligt att du vill köpa ett pålitligt varumärke, men hur vet du vilken du ska välja? Vakthundar i tilläggsindustrin testar oberoende produkter för...
Letar du efter de bästa sätten att öka ditt proteinintag? Börja med att ge din diet en makeover. Från kalkon och nötkött till linser och quinoa finns det gott om...
Termen "läskedryck" avser mer än bara läskedrycker - det omfattar också drycker med tillsatta sockerarter eller sötningsmedel, inklusive fruktstans, limonad, sötad te, sportdrycker och energidrycker. För optimal hälsa borde du...
När du har en söt tand för bekvämlighet-butik godisar, gör smartare val när det gäller att plocka vilken skräpmat du ska äta. Medan skräpmat är lämpligt namngivet, eftersom det erbjuder...
Fiskolja är ett tillägg som kan hjälpa bodybuilders på många sätt. Fiskoljor spelar en viktig roll i kroppsbyggarens hälso- och fitnessnivå. Fiskoljor påskyndar återhämtningstiden, bränner kroppsfett, stöder testosteronnivåer och främjar...
Kolhydrater är din kropps huvudkälla till energi och bör ge dig det mesta av ditt dagliga kaloriintag. Frukt, korn och mjölk är källor till kolhydrater, liksom bordsocker, kaka och läsk....
