Människor som tar det blodtunna warfarinet, även kallat Coumadin, måste äta en konsekvent mängd K-vitamin varje dag eftersom detta läkemedel fungerar genom att störa blodkollisionsverkan av K-vitamin. Förstå vilka livsmedel...
Mat och dryck - Sida 643
Magnesium, kalium och kalcium är mineraler som din kropp behöver behålla starka ben och normal muskelfunktion. De är alla elektrolyter, eller mineraler som leder elektriska impulser i kroppen. Dessa mineraler...
Protein är ett makronäringsämne som är avgörande för varje cell i kroppen och krävs för att bygga och bibehålla dina ben, muskler och hud. All mat innehåller protein, med djurbaserade...
Överdriven mängd natriumklorid, allmänt känd som salt, kan höja ditt blodtryck, vilket ökar din risk för hjärtinfarkt och stroke. Om du har njursjukdom är för mycket kalium skadligt. Din kropp...
Korn är frukterna av enkelfröna gräs som korn, vete och råg. Även om spannmålsbaserade livsmedel utgör en majoritet av den amerikanska kosten, är många gjorda av raffinerade korn som vitt...
Din läkare kan placera dig på en intetsägande diet om du har en matsmältningsstörning, såsom kronisk gastrit, ett magsår, persistent diarré eller återflödessjukdom. Du kan också behöva följa kosten om...
Vitamin B12, även känt som cyanokobalamin eller kobolamin, är ett viktigt näringsämne som är involverat i många metaboliska vägar. Det rekommenderade dagliga intaget av vitamin B12 är 2,4 mikrogram per...
Du måste få några aminosyror - kända som essentiella aminosyror - från mat, medan andra din kropp gör på egen hand. Tyrosin är en nonessential aminosyra som din kropp gör...
