Divertikulos är en liten påseliknande bulge av en del av tjocktarmen. Divertikulos kan oftast hanteras med en noggrann diet men en akut attack av sjukdomen, känd som divertikulit, kan kräva...
Mat och dryck - Sida 66
Din gallblåsa är ett organ som vilar under levern. Gallblåsan fungerar som en lagringsenhet för levern, och lagrar gallan som levern producerar. När din gallblåsare släpper gallan flyttas den till...
Principen om viktökning är enkel. Du går ner i vikt från att konsumera mer kalorier än du bränner. Carbs innehåller kalorier, men även de andra två typerna av makronitrienter: fetter...
Det mesta bra vattnet är säkert att dricka, men det kan finnas hälsorisker i samband med brunnsvatten som används för att dricka. Tja vatten kan innehålla mikroorganismer och kemikalier som...
I vissa fall kan livsmedel utlösa inflammation eller orsaka problem med matsmältning, vilket leder till dålig näringsupptagning. Andra gånger kan allvarliga kroniska sjukdomar vara orsaken. Om du regelbundet förstoppas, lider...
Även om du är frisk bör du inte konsumera mer än 300 mg kolesterol per dag. Din kropp gör sitt eget kolesterol och att lägga till det kan resultera i...
Du kanske undrar om sprit är borta från listan när du försöker gå ner i vikt. Alkohol har 7 kalorier per gram, vilket är mer kalori-tätt än protein och kolhydrater,...
Vid 20 års ålder har du rätt på att avsluta din tillväxtspurt och bosätta sig i din fullt utvecklade vuxna kropp. Du behöver fortfarande vitaminer som stöder tillväxt och starka...
